Verbeteren loopkussens uw conditie? Ik heb er 2 getest terwijl ik aan het werk was

Voetzolen, of loopbanden onder het bureau, zijn nog steeds populair onder mensen die vanuit huis werken. Dit is een effectieve manier om beweging in huis te creëren, ook op dagen met slecht weer. Een ander voordeel is dat ze minder ruimte innemen dan een loopband.

Als fitnessexpert bij CNET was ik bekend met loopbanden en was ik benieuwd hoe de loopbanden zich hielden. Ik wilde vooral zien hoe goed ze me hielpen mijn stappentelling bij te houden. Ik kreeg twee verschillende modellen toegestuurd om te testen, en dit is mijn ervaring met het testen ervan.

Mijn ervaring met het testen van een loopband onder het bureau

Ik had onderschat hoe snel deze loopband kon gaan. Ik neem aan dat loopbanden onder het bureau beperkt zijn tot 5 mph, maar de loopbanden die ik heb getest kunnen snelheden bereiken tot 5 (Egofit) en 6 mph (Costway). Voor sommige mensen is dat een jogging- of hardlooptempo, dus dit is iets om over na te denken als je van plan bent er een te kopen.

Hoewel ik geen ergonomisch geschikt bureau heb om een ​​loopband onder het bureau te gebruiken terwijl ik werk, kan ik deze zelf gebruiken bij het beantwoorden van e-mails op mijn telefoon en het luisteren naar podcasts. Ik vind het heerlijk om tijdens het werken wat stappen te kunnen zetten. Hierdoor voel ik me erg productief en kan ik dit allemaal doen zonder het huis te verlaten.

Ik streef ernaar om de loopband onder mijn bureau minimaal een half uur te gebruiken op dagen dat ik niet naar de sportschool ga of als ik wat vrije tijd heb. Ik heb de neiging om snel te lopen – ik denk dat dat de New Yorker in mij is – waardoor het lopen op de loopband onder mijn bureau meer aanvoelt als een stevige wandeling dan als een ontspannen wandeling. Als ik een loopband zou gebruiken terwijl ik op mijn laptop werk, weet ik zeker dat ik de snelheid zou verlagen om te passen bij een rustiger looptempo.

Hoewel er veel loopbanden voor onder het bureau zijn waaruit u kunt kiezen, kan ik slechts mijn mening geven over twee loopbanden die ik heb kunnen uitproberen. Hieronder vindt u een kort overzicht van elke loopband voor onder het bureau, voor wie ze het beste geschikt zijn en wat u kunt verwachten.

Leuk vinden

• Gevoerde landing

• Klein profiel

• Gladde riem

Houd niet van

• Korte loopband

• Het ontwerp kan stijlvoller

• Hoge snelheid is twijfelachtig zonder ondersteuning

De Egofit ComfortDesk-M2 loopband voor onder het bureau wordt beschouwd als een mini-loopband voor onder het bureau, wat belangrijk kan zijn als u weinig ruimte heeft. Ik vond hem gemakkelijk op te zetten zodra je hem uit de doos haalde, en hij heeft wielen aan de voorkant, dus hij is gemakkelijk te verplaatsen. De loopvlakband is glad en niet te hard tijdens het dragen, en is voorzien van een comfortabel honingraatvormig dekkussen dat zorgt voor een zachte en comfortabele landing op de knieën. Uitgerust met een afstandsbediening, waarmee u de snelheid kunt verhogen of verlagen of de motor kunt stoppen.

Het digitale LED-display bevindt zich aan de voorkant van de loopband en geeft de snelheid, stappen, tijd, afstand en verbrande calorieën tijdens een sessie weer. Eén ding dat mij opviel en dat voor sommige mensen een probleem zou kunnen zijn, is dat het loopvlak korter is, dus als je lang bent en een langere pas hebt, heb je misschien het gevoel dat je gaat uitglijden. Ik ben klein en heb een paar keer gehad dat ik moest kijken hoe lang een stap ik zette.

Ik raad het joggen op een dergelijke loopband niet aan, omdat het riskant kan zijn, en het heeft geen zin als je je evenwicht verliest. Als u iemand bent met evenwichtsproblemen, zou ik loopbanden onder het bureau vermijden, omdat u hierdoor het risico loopt te vallen. Het kan echter een geschikte keuze zijn als u op zoek bent naar een loopband waarmee u rustig kunt wandelen tijdens het telefoneren of werken. Het stijgingspercentage blijft ook 5%, dus het is uitdagender omdat het voelt alsof je lichtjes bergop loopt.

Nog een loopband onder het bureau die we hebben getest

Leuk vinden

• Esthetisch gezien zal het prachtig staan ​​op kantoor of in de woonkamer

• Ideaal voor langere mensen

Houd niet van

• De band is niet glad

• Plotseling stoppen is niet ideaal bij het stoppen

• De riem kraakt luid tijdens gebruik

Esthetisch gezien ziet de Costway-loopband er mooier uit en past hij goed in een thuiskantoor, maar de kwaliteit is niet mijn favoriet. In tegenstelling tot de Egofit-loopband is het Costway-loopvlak vlak, met houten panelen langs de randen. Het heeft ook een wiel aan de voorkant en een LED-scherm dat de snelheid, verbrande calorieën, tijd en afstand weergeeft. Voorzien van een afstandsbediening zodat je de snelheid van de loopband kunt aanpassen.

Het eerste wat mij opviel is dat de loopband langer is, waardoor deze ideaal is voor lange mensen. Het nadeel is dat deze loopband tijdens gebruik veel luider is dan ik zou willen. Hij piept en klinkt alsof hij gesmeerd moet worden (een vorm van onderhoud als je een loopband hebt). Ik merkte ook dat ik dacht dat ik ging vliegen omdat de laagste snelheid sneller aanvoelde dan je zou verwachten. De riem zelf is ook niet de soepelste, waardoor ik er ongemakkelijk op kan lopen. Vergeleken met de Egofit mist hij demping, dus voor langere wandelingen zou ik er niet op rekenen.

Wat mij verraste was dat deze loopband een snelheid van 10 km/u haalde, wat volgens mij snel is voor een loopband onder het bureau. Ik zou me niet op mijn gemak voelen als ik de snelheid op de Costway zou verhogen, tenzij ik de riem zou smeren, wat het gevoel verbetert. Ik denk echter nog steeds dat het riskant is, want als ik deze loopband stop, stopt hij plotseling, ook al gaat hij langzamer, en moet je jezelf schrap zetten. Deze loopband werkt mogelijk als u van plan bent hem op de laagste snelheid te houden (2 km/uur of lager) en een sta-bureau te gebruiken voor extra ondersteuning.

Is het de moeite waard om een ​​loopband voor onder het bureau te kopen?

Als je thuis wat stappen en bewegingen wilt maken, is een loopband onder je bureau geen slechte keuze. Dit is handig als je geen tijd hebt om uit te gaan of naar de sportschool te gaan. Hij neemt ook minder ruimte in beslag dan een standaard loopband en kan vaak onder een bank of bed worden opgeborgen. Als u echter evenwichtsproblemen heeft, zou ik de aankoop ervan heroverwegen, omdat het geen ondersteuning biedt en een risico op vallen met zich meebrengt.

Als je het maximale uit je loopband wilt halen, raad ik aan te investeren in een fullsize model. Ik ga ook op zoek naar recensies. Er zijn tegenwoordig zoveel loopbanden voor onder het bureau, zorg ervoor dat u investeert in een loopband die soepel en stil is en aan uw behoeften voldoet.

Waar u op moet letten bij het winkelen voor een loopband voor onder uw bureau

Wanneer u winkelt voor een loopband voor onder het bureau, zijn er een paar dingen waarmee u rekening moet houden voordat u er een aanschaft.

• Maat: Zorg ervoor dat de loopband onder het bureau in uw huis past. Sommige loopbanden hebben kleinere frames, terwijl andere langere loopbanden hebben. Je kunt hem ook gemakkelijk onder je bed of bank opbergen als je hem niet gebruikt.
• Lengte riem: Als je lang bent, kies dan een loopband met een langere band. Sommige zijn korter en passen misschien niet bij u. Overweeg bovendien of u wilt dat de loopband licht of volledig waterpas staat.
• Snelheid: Sommige loopbanden onder het bureau kunnen snelheden tot 10 km/u bereiken, dus zorg ervoor dat u vertrouwd bent met de snelheidsinstellingen.
• Lawaai: Houd rekening met het geluidsniveau van de loopband, aangezien sommige stiller zijn dan andere.
• Functie: Sommige loopbanden hebben verschillende functies en instellingen, terwijl andere eenvoudiger zijn. De meeste worden geleverd met een afstandsbediening, zodat u eenvoudig de snelheid kunt regelen en kunt stoppen wanneer u maar wilt.
• Beveiliging: In tegenstelling tot traditionele loopbanden hebben de meeste loopbanden onder het bureau geen handgrepen of beugels waar ze zich aan kunnen vasthouden. Daarom is het misschien niet de juiste keuze voor u als u evenwichtsproblemen heeft.