Gwyneth Paltrow zei dat hij met een trainer werkte vergeet het mensen plezieren in zijn veertiger jaren.
In de aflevering “Veel plezier met Amy Poehler‘, denkt Paltrow na over ouder worden en de inspanningen die ze heeft geleverd om een aantal van haar oude gewoonten te veranderen.
“Nou, ik ben een herstellende codependent. Dus ik doe meestal alles wat ik kan om geen dingen te zeggen die de boel opschudden”, zei Paltrow tegen de presentator. Amy Poehler.
Samen met de tijd, Oprichter van Goop zegt dat hij zich realiseert dat deze aanpak meer problemen veroorzaakt dan voorkomt.
“Als je op dat moment niet zegt wat er gezegd moet worden om te voorkomen dat andere mensen het gevoel krijgen, ontken je in de eerste plaats het meest ware deel van jezelf”, zei Paltrow.
“En dan zal het op een andere manier gebeuren. En het is alsof je oneerlijk zult zijn. Je zult uiteindelijk niet zeggen wat er gezegd moet worden. Je zult uiteindelijk nog acht maanden een slechte relatie hebben en ze niet zo goed behandelen omdat je ergens in verstrikt bent geraakt, weet je, je maakt er gewoon een puinhoop van”, zei hij.
“Marty de GroteDe acteur zei dat hij eindelijk een punt had bereikt waarop hij wist dat hij iets anders moest doen, en dat was toen hij 40 werd.
“Ik heb met een coach gewerkt aan hoe ik de ongemakkelijke gevoelens kan tolereren die gepaard gaan met het teleurstellen van anderen”, zei Paltrow. “Ik heb echt een probleem met mannen. Als ik met mannen werk, vind ik het heel moeilijk om ze in de steek te laten of iets te zeggen dat niet in overeenstemming is met hun versie van de dingen.”
Uiteindelijk leert hij hoe hij effectiever met soortgelijke situaties kan omgaan, terwijl hij trouw blijft aan zichzelf.
“Er is veel respect voor jezelf als je de waarheid vertelt, en je kunt het met veel vriendelijkheid doen”, zei Paltrow. ‘En het is ook niet jouw verantwoordelijkheid om voor iemands gevoelens te zorgen als je hem de waarheid hebt verteld.’
Dit is niet de eerste keer dat Paltrow spreekt over het leren stellen van grenzen.
Tijdens een Instagram Live in 2023 moedigde Paltrow vrouwen van in de twintig aan om niet bang te zijn om nee te zeggen.
“Wees alsjeblieft niet bang om grenzen te stellen. Wees alsjeblieft niet bang om de gevoelens van anderen te kwetsen”, zei Paltrow. per persoon.
Paltrow heeft ook openlijk gesproken over hoe jaren van publieke controle haar extreem gevoelig hebben gemaakt voor de mening van anderen.
In de novemberaflevering van Podcast ‘Au’.Paltrow zei dat ze veel angst ervaart en met twee therapeuten werkt.
“Nou, ik heb heel, heel lang een heel intens leven in de publieke belangstelling geleid. Dus ik denk dat elke keer dat we overgeleverd zijn aan de mening van mensen, en alle energie achter die meningen, ik erg gevoelig ben – zoals de meesten van ons – en ik voel het, en het is verontrustend voor mijn zenuwstelsel,” zei Paltrow.
