De voet van de lamp heeft twee schuifknoppen. Met één knop regel je de warmte, van koel wit licht tot rood. Men kan de intensiteit aanpassen, van zeer helder tot licht zonder verblinding. Een harde tik op elke knop springt vooruit, terwijl het ingedrukt houden van een knop aan de ene of de andere kant de lichtinstellingen vrij langzaam aanpast – langzaam genoeg dat ik me in eerste instantie soms afvroeg of dit gebeurde.
De maximale helderheid is 1.000 lumen, de geschatte intensiteit van een gloeilamp van 75 watt. Bij deze helderheid gaat de batterij ongeveer vijf uur mee. Bij lagere intensiteiten kan dit tot tientallen uren duren.
Rode verschuiving
Foto: Matthew Korfhage
Er is nog een extra feature die ik ’s nachts waardeer, namelijk de roodlichtmodus. Er is weinig bewijs dat het blauwe licht van je kleine smartphone je wakker houdt ’s nachts. Maar veel onderzoek heeft wel aangetoond dat de golflengte van blauw licht de melatoninespiegel kan beïnvloeden en dat geldt ook voor het circadiane ritme van uw lichaam, terwijl rood licht dit niet doet.
Roodlichttherapie is natuurlijk zowel het domein van TikTok als de wetenschap – een domein waar wilde overdrijving samengaat met legitieme toepassingen en voordelen. Voor elk slaaponderzoek dat aantoont dat rood licht superieur is aan blauw licht wat betreft melatonineniveaus, is er een ander onderzoek dat aantoont dat rood licht wordt geassocieerd met ‘negatieve emoties’ voor het slapengaan.
Ik kan dus alleen mijn eigen ervaring aanbieden, namelijk dat het rode leeslampje Edge Light Go mij een aangenaam beperkte kloof gaf tussen de tijd dat ik wakker ben en de tijd dat ik slaap, wat een typisch nachtkastjelampje niet biedt. Hierdoor kan ik me koesteren in een donkere ruimte waarin ik nog steeds kan zien en lezen, en wat gemakkelijker in slaap vallen.
Als ik in slaap val, gaan de lichten automatisch 25 minuten uit, wat betekent dat ik niet zal doen wat ik vaak doe, namelijk tijdens het lezen in slaap vallen en dan midden in de nacht bang wakker worden in een kamer vol fel licht.
Waarschuwingen en uniciteit
Foto: Matthew Korfhage
Ondanks al zijn draagbaarheidsvoordelen heeft de Edge Light Go echter geen basis die zwaar genoeg is om te voorkomen dat de lamp omvalt als ik hem vanuit het laagste scharnier naar voren buig. Dit kan vervelend zijn als u de lamp als leeslicht van een nachtkastje of bankarm probeert te gebruiken.
