Heb je ooit iemand met een creatief idee zien komen: post-it-briefjes, koffie, laptop, een sprankje vastberadenheid in hun ogen en een serieuze uitdrukking op hun gezicht? Als het idee niet komt, voeg dan wat zuchten, kronkelen en magische herschikking van elk item op tafel toe. De meeste werkplekken waarderen dit “try harder”-ritueel nog steeds. Dit is waar creatieve energie zelden verschijnt.
We kennen het verhaal allemaal. De beste ideeën ontstaan tijdens het douchen, wandelen, afwassen of zelfs tijdens het opvouwen van de was, waar iedereen van houdt. Het punt is: het is geen gril.
Beweging bevordert de creativiteit. Het bezet het lichaam in een zich herhalend patroon waarbij de hersenen niet te veel mentale pull-ups hoeven te doen. Daarom herstelt het op betrouwbare wijze de toegang tot inzicht. Wanneer het zenuwstelsel een beetje kalmeert, breidt de geest zijn zoektocht uit en verbindt hij ideeën die enkele minuten daarvoor nog niets met elkaar te maken leken te hebben.
Wanneer werknemers zich uiteindelijk aan creativiteit wijden in plaats van er gebruik van te maken, wordt hun aandacht vaak op het probleem gevestigd. Ze beginnen met monitoren, beoordelen, controleren. Deze druk vernauwt de perceptie en maakt het moeilijk om nieuwe verbanden te vinden. Als uw team moeite heeft met het vinden van creatieve oplossingen, vraag mensen dan niet om harder hun best te doen. Probeer in plaats daarvan uw team in beweging te krijgen, zodat mensen voldoende kunnen ontspannen om hun creatieve ideeën zonder geweld de vrije loop te laten.
Hier zijn drie momenten waar leiders op moeten letten en wat ze moeten doen als ze zich voordoen.
1. Rood licht: reactieve pauze
Een rood licht-moment is een ‘vecht-of-vlucht’-situatie, waarbij de verbeelding van ‘burn-it-out’ in het spel is. Het ziet er als volgt uit: laten we het hele project opgeven en opnieuw beginnen, een onprofessionele e-mail sturen of een impulsieve, onmiddellijke ‘ja’-toezegging doen. De waarneming vernauwt, het geduld verdwijnt, en actie of creatie levert zelden positieve, generatieve resultaten op.
Pauzes bij rood licht vereisen korte, krachtigere bewegingen om de stressreactie los te laten. Verander snel van omgeving: een snelle ronde door het gebouw, een trap oplopen of uw armen schudden. Het doel is om de adrenaline te verbranden, de perceptie te vergroten en uit de noodmodus te komen, zodat mensen hun creatieve focus kunnen terugbrengen naar de ideeën en projecten die ze moeten voltooien.
Als jouw team er klaar voor is, zorgen jump jacks zeker voor een vernietigende lading met extra humor.
2. Geel lampje: Pauzeer Omleiding
Geellichtmomenten zijn de dagen van ‘Ik staar hier al een uur naar en het wordt niet beter’. De geest voert steeds weer hetzelfde idee uit, het idee van de uitkomst saboteert de daadwerkelijke creatie, in plaats van de voorwaarden te scheppen waarin de verbeelding kan floreren.
Normaliseert kleine, ritmische bewegingen die de geest doen afdwalen. In tegenstelling tot roodlichtpauzes die kort en krachtig zijn, zijn geellichtpauzes langzamer en continuer. Sluit de laptop en loop tien minuten langzaam naar buiten, met als voornaamste doel de aandacht te verleggen naar zintuiglijke input, zoals het opmerken van verschillende soorten auto’s, geluiden of kleuren, of een paar minuten besteden aan het tekenen van dezelfde vorm. Het plan is om de hersenen voldoende herhaling te geven om hun grip te versoepelen, zodat energie kan worden omgeleid naar nieuwe keuzes.
Het team kwam er al snel achter dat dit geen concessie was. Het is een praktische manier om creatieve energie te heroriënteren, zodat het werk sneller kan gaan, niet langzamer. Wanneer mensen zonder technologie weglopen, is de kans groter dat ze terugkomen met een frisse blik dan met dezelfde gerecyclede gedachten in een iets ander lettertype.
3. Groen licht: proactieve pauze
Het groene lichtmoment is wanneer je nieuwe ideeën wilt genereren en ziet dat de tank leeg is: mensen zijn uitgeput of kijken naar het onbekende alsof het een onzekere leegte is.
Dit is waar ‘beweeg en denk’-brainstorming uitblinkt, omdat gematigde beweging expansief aanvoelt en het genereren van ideeën ondersteunt. In plaats van nog een sessie in de vergaderruimte te houden, kunnen leiders productvragen, cultuurvragen of vragen over ‘wat is de toekomst voor dit team’ langzaam beantwoorden. Voor strategiedagen of langere vergaderingen kunt u overwegen om iedereen een klein notitieboekje te geven om op te tekenen of om na te denken.
Maak beweging onderdeel van de manier waarop uw team creëert
Beschouw beweging als een legitiem onderdeel van het creatieve proces, en niet als iets dat mensen tijdens de lunch doen. Veel werknemers vinden dat de taal voor wat zij over een project denken gemakkelijker over te brengen is dan onder neonverlichting.
- Voeg ‘verplaatstijd’ toe aan het creatieve proces van het project, vooral voor ongedefinieerd werk.
- Herken het en vraag: “Is dit een sneaker-bereikmoment?” en geef dan duidelijke toestemming om dit te doen.
- Extra lange vergadering? Boek twee vergaderzalen en stap halverwege over.
- Modelleer het zelf. Neem rode, gele en groene lichtpauzes en geef deze een naam zodat uw team ziet dat beweging deel uitmaakt van uw manier van denken.
Wanneer werknemers geen ideeën genereren, gebeurt dit zelden omdat ze geen creativiteit hebben. Meestal omdat ze er onder de slechtste omstandigheden toegang toe proberen te krijgen. De meest effectieve leiderschapsbeweging is mensen toestemming geven om afstand te nemen en erop te vertrouwen dat hun beste denkwijze vaak ontstaat wanneer ze de vrijheid krijgen om te bewegen.
