Trance stemtraining, uitgelegd: In deze gids worden de ins en outs van stembevestigingstraining uitgelegd voor degenen die net aan hun reis zijn begonnen.
‘Ik kan slagen als ik niet praat’ Raxeen in Los Angeles gevestigde journalist, vertelt Zij. “Ik gebruik het herentoilet. Als ik naar het vliegveld ga, word ik geklopt door een mannelijke TSA. In een koffieshop wordt ik misschien begroet met: ‘Hé, man.’ Maar toen ik sprak, werd ik plotseling een vrouw.”
Daniella Daedala werkte in de detailhandel toen ze in 2023 begon met de transitie. In zekere zin ‘bracht spreken echt gevoelens van vocale dysforie met zich mee, omdat mijn uiterlijk zo in strijd was met mijn vocale presentatie.’ Maar zoals ze het verwoordde: “Als ik niets zou zeggen, zou dat mij sociaal en professioneel tegenhouden en uiteindelijk mijn voortgang in de transitie belemmeren.”
Voordat 2023 voorbij was, beschuldigde Daniella’s manager haar valselijk van het stelen van een jurk, en werd ze ontslagen bij Target, waar ze bijna tien jaar had gewerkt. Daniella ging naar HR en vervolgens naar de Civil Rights Division van haar staat, maar ze deden niets. “Ik kan het idee niet van me afschudden dat ik nog niet eens officieel uit de kast ben gekomen en dat ik nu al wordt gediscrimineerd”, zei ze.
Onbeheersbare geluiden, zoals Rax en Daniella het uitdrukten, zijn vaak zo’n groot probleem om door te komen, dat zelfs een enkel woord in een aanzienlijk arbeids- of veiligheidsprobleem verandert. Dus als transgenders de manier waarop ze spreken willen veranderen – of het nu is om zich prettiger te voelen, fouten te vermijden of gewoon veilig door de wereld te navigeren – kan stemtraining een van de eerste oplossingen zijn. Of het nu in een formele medische setting of alleen thuis wordt uitgevoerd, transstemtraining is een niet-chirurgische methode om uw genderidentiteit en stem op één lijn te brengen door consistente stemoefeningen.
Maar het is niet verrassend dat in de VS “slechts 7% van de transgenders toegang heeft tot stemtraining, ook al zegt 85% dat ze dat willen”, zegt logopediste Nicole Gress, oprichter Stem van de ondodengeluidsovergangsprogramma. De grootste reden hiervoor zijn meestal de kosten: zoals Gress uitlegt, kunnen 1:1 privélessen €150 – €200+ per sessie kosten, terwijl zelfs verzekerde patiënten kunnen verwachten dat ze €50 extra per les moeten betalen. Omdat de verzekering meestal slechts één sessie per week dekt, kan de volledige behandeling tot drie jaar en duizenden dollars duren. Stemfeminiseringsprocedures, zoals operaties aan de stemwegen, zijn vaak moeilijker toegankelijk.
Bij gebrek aan betaalbare lessen wenden transgenders zich tot verschillende bronnen: YouTube-tutorials, Reddit, intracommunautair advies – en, in sommige gevallen, de theaterachtergrond van hun kinderen. Oliver, een juridisch medewerker in Chicago, bekeek een video waarin hem werd verteld ‘een meer vlakke houding aan te nemen om fouten aan de telefoon te voorkomen’, zei hij. “Helaas is dat voor mij niet vanzelfsprekend.” Singer-songwriter Paarse strofe zegt dat muziek hem helpt stemtrainingconcepten zoals resonantie en toonhoogte te begrijpen. Maar hij leerde nog steeds zingen met zijn ‘hoofdstem’, omdat ‘als tenor op de middelbare school de nadruk lag op het gebruik van zijn borststem in een zin:’ Ik ga het glas breken en deze drie noten zonder reden vasthouden omdat Nieuws.’”
Hoewel betaalbare vocale training moeilijk te vinden is, bestaat deze uiteindelijk wel. In de onderstaande gids wordt uitgelegd wat stemtraining is en, als u dat wilt, hoe u deze kunt krijgen.
Wat is stemtraining?
Transvocale training is een niet-chirurgische methode om uw genderidentiteit en stem op één lijn te brengen. Gress verdeelt vocale training in vijf kernprincipes: gewicht (controleert de bas of ‘dikte’ van de stem), helling (geeft de emotionele toon aan, van zoetheid en empathie tot woede en directheid), toonhoogte (hoe hoog of laag de stem klinkt), resonantie (vormt hoe vol of licht de stem aanvoelt) en dynamiek (de beweging van de stem’ of ‘persoonlijkheid’).
