Ik heb gevonden het geheim om gelukkig te leven in dit tijdperk van constante verbinding: het negeren van iedereen die ik ken en waar ik van houd. Nou ja, negeer ze tenminste pushmeldingen voor mij smartphone door in de modus ‘Niet storen’ te leven.
Als de modus Niet storen is ingeschakeld, blijf je waar je bent accepteren elke nieuwe melding, maar uw telefoon piept, zoemt of knippert niet om u dit te laten weten. Het is een trendy maar verdeeldheid zaaiende trend, een afwijking van de altijd aanwezige norm. Tong in de wang fancam viert het De modus Niet storen genereert miljoenen views op TikTok, samen met virale video’s telefoongesprek gebruikers van deze functie als onbeleefde mensen.
Een week lang sloot ik me met trots aan bij een groeiende groep Do Not Disturb-maximalisten wier meldingen 24/7 tot zwijgen werden gebracht. Mijn ervaring als onderdeel van de DND-crew was geweldig, hoewel een beetje vervelend voor iedereen die contact met mij probeerde op te nemen.
Voordat ik aan de slag ging, heb ik contact opgenomen met verschillende mensen die hun telefoon altijd op ‘Niet storen’ laten staan, om hun motivaties beter te begrijpen en te leren hoe het is om een leven te leiden zonder constante afleiding. Het is niet verrassend dat sommige oproepen rechtstreeks naar de voicemail gingen.
Sommige van deze mensen begrijpen het echt, en tijdens deze gesprekken heb ik geleerd dat het voortdurend gebruiken van Niet storen een andere impact heeft op elke gebruiker. Sommige ware gelovigen zijn van mening dat de modus Niet storen hun smartphonegebruik volledig ten goede heeft veranderd door de schermtijd te verkorten, terwijl anderen nog steeds meer tijd gebruiken. uur telefoon scrollengewoon op hun eigen voorwaarden. Hoewel de impact varieert, komt de motivatie vaak voort uit één kernthema: de wens om grenzen te stellen rond de beschikbaarheid.
De eerste keer dat een van mijn vrienden zijn telefoon in de modus Niet storen zette en hem daar de hele dag liet staan, was ik geschokt. Wat een taboe! Een schending van het sociale contract dat voortdurend sms’en en sms’en vereist groepschat om verbonden te blijven met andere mensen. Maar als er iets is, ben ik vervuld van jaloezie. Ze slaagden erin de zoemende bij in hun zak te stoppen.
Beiden iOS En Android Op telefoons is al meer dan tien jaar een versie van de modus Niet storen beschikbaar voor hun eigenaren. Toch hebben software-updates van de afgelopen jaren ervoor gezorgd dat deze instellingen toegankelijker aanvoelen voor meer mensen die het gesprek willen vermijden.
Claire Meczkowski, die klantenservice doet voor een technologiebedrijf, is vrij nieuw in de Do Not Disturb-levensstijl. In januari van dit jaar begon ze tijdens pilateslessen de modus Niet storen op haar telefoon in te schakelen, waarbij ze na de les soms vergat de modus uit te zetten. Dat was voor hem een keerpunt. ‘O, ik wil dit eigenlijk,’ zei Meczkowski. ‘Dit is echt goed. Ik moet dit gewoon met rust laten.’ Momenteel staat de telefoon altijd in de modus Niet storen, tenzij hij ’s nachts automatisch naar de slaapmodus gaat, een andere favoriet bij iPhone-gebruikende notificatieblokkers.
“Ik ging nog een stap verder, namelijk de slaapmodus. Deze modus dimt de lichten van je telefoon en trilt niet”, zei Oscar, die vroeg om alleen met zijn voornaam te worden geïdentificeerd. “Nou, dat heeft veel mensen kwaad gemaakt.” Voor zijn moeder maakte hij uiteindelijk een uitzondering, zodat inkomende berichten van haar zijn telefoon zouden laten rinkelen. Toch vindt Oscar nog steeds dat de algehele smartphone-ervaring ‘zeer invasief’ is.
Nieuwste onderzoek gepubliceerd in wetenschappelijke tijdschriften Computers in menselijk gedrag suggereert dat meldingen, vooral van sociale mediaplatforms, verstoringen in cognitieve processen kunnen veroorzaken “die ongeveer zeven seconden duren.” Omdat mijn smartphone zelden verder dan een halve meter van mijn lichaam verwijderd is, kunnen kleine ergernissen als deze bij elke melding gemakkelijk oplopen. Het cumulatieve effect zorgt ervoor dat mijn aandacht verdeeld voelt.
