Tijdens de negen maanden dat ik zwanger was van mijn eerste baby, heb ik me er mentaal op voorbereid midden in de nacht borstvoeding geven (en de daaruit voortvloeiende vermoeidheid), stemmingswisselingen na de bevalling en andere onvermijdelijke levensveranderingen.
Eén ding waar ik niet op voorbereid was? Dat identiteitscrisis zodra ik iemands moeder werd. In een poging deze crisis te boven te komen, besloot ik voor het eerst met een loopbaancoach samen te werken.
Na de geboorte van mijn zoon voelde tijd mij kostbaarder, en ik wilde er zeker van zijn dat ik er verstandig mee omging. Met zoveel nieuwe betekenis in mijn persoonlijke leven, wil ik die betekenis graag in mijn werk vinden.
Eerst heb ik verschillende trainers bekeken om een geschikte trainer te vinden
Terwijl ik op een avond in het donker borstvoeding gaf, zocht ik impulsief op Google en Instagram loopbaancoach en begon e-mails naar verschillende mensen te sturen. Na mijn eerste gesprek met Gracie Miller, oprichter Training levensdoelenIk wist dat ik mijn match had gevonden.
De auteur huurde een carrièrecoach in na de geboorte van haar eerste baby. Met toestemming van de auteur
Hij legde uit dat zijn programma was ontworpen om uit te zoeken: A) welke unieke vaardigheden en talenten ik had waardevol in de arbeidswereld en B) welke oorzaken, activiteiten en onderwerpen mij boeien, zodat ik uiteindelijk nieuwe carrièremogelijkheden kan aanwijzen die beide omvatten.
Dit proces heeft mij geholpen mijn sterke punten te realiseren en zelfvertrouwen op te bouwen
In onze eerste sessie vertelde ik dat a gebrek aan vertrouwen is een van de dingen die mij professioneel tegenhouden. Gelukkig hebben onze sessies samen – en het ‘huiswerk’-blad dat hij me gaf – daarbij geholpen. Door mijn sterke punten te identificeren – bijvoorbeeld door na te denken over waar mensen in mijn leven vaak naar mij toe komen voor hulp, of door terug te denken aan momenten waarop ik uitdagingen overwon – begon ik een sterker gevoel van eigenwaarde te krijgen.
Ik ontdekte ook interesses waarvan ik niet eens wist dat ik ze had
Een van de oefeningen die hij mij opdroeg, was het herinneren van momenten in mijn leven waarop ik me op mijn best voelde. Ik vertelde over mijn ervaring met het geven van een motiverende toespraak voor een groep patiënten bij een behandeling van eetstoornissen programma, en vertelde Miller hoe lonend het zou zijn om mijn succesverhaal met hen te delen en de broodnodige hoop op hun hersteltraject te inspireren. Dat riep weer een herinnering op aan het houden van een toespraak voor een groep artsen in het Mass General Hospital. Ik besefte plotseling hoeveel ik van spreken in het openbaar hield – iets waar ik nooit aan had gedacht bij het zoeken naar vacatures, laat staan dat ik het überhaupt had toegegeven.
Op een ander werkblad dat Miller me gaf, moest ik een lijst maken van dingen waar ik voor altijd over kon praten zonder me te vervelen. Terwijl ik deze vraag beantwoordde, ontdekte ik hoe gepassioneerd ik ben over het bespreken van psychologie en menselijk gedrag – wat mijn interesse in echte misdaad verklaart.
Ik was verrast toen ik ontdekte dat ik veranderd was
Hoewel ik weet dat het onwaarschijnlijk is dat sommige aspecten van mezelf zullen veranderen – zoals emotioneel gedreven en idealistisch zijn – begin ik me de laatste tijd af te vragen of het moederschap subtiele veranderingen in mijn persoonlijkheid kan veroorzaken.
Na een paar sessies liet Miller me de Myers-Briggs Type Indicator-test afleggen, zodat ik de beste baan voor mijn werk kon vinden. persoonlijkheidstype. Ik had deze test al op de universiteit afgelegd, maar ik was verrast toen ik ontdekte dat mijn persoonlijkheid sindsdien was veranderd van ‘Campaigner’ (ENFP) naar ‘Advocate’ (INFJ). Toen ik mijn nieuwe persoonlijkheidstype kende, kreeg ik de kracht om potentiële nieuwe carrières te overwegen die beter bij mijn sterke punten pasten – inclusief intuïtief inzicht, diepe empathie en creativiteit.
Ik maak mijn prioriteiten duidelijk
Ik werk al ongeveer zeven jaar als freelancer vanuit huis, en hoewel er veel voordelen aan mijn situatie kleven, zijn er ook enkele obstakels.
Ik had er niet echt over nagedacht hoe mijn ideale werksituatie eruit zou zien, totdat Miller me een meerkeuzeblad gaf dat duidelijk maakte of ik liever binnen werkte dan buiten, hoeveel reizen ik in mijn werk wilde maken, of ik er de voorkeur aan gaf dat mijn taken van dag tot dag veel veranderden of hetzelfde bleven, en de omvang van het bedrijf en de omgeving waarin ik wilde werken.
Ik heb bijvoorbeeld geleerd dat ik het eigenlijk leuker vind om alleen te werken dan om met een team te werken, en dat ik beter werk als er geen strikte tijdsdruk is dan onder druk. Als ik dit allemaal in gedachten houd bij het zoeken naar een baan, kan ik functies vinden die stress en angst minimaliseren.
Ik leerde over banen waarvan ik niet eens wist dat ze bestonden
Na onze eerste paar sessies gebruikte Miller alle gegevens die hij had verzameld over mijn sterke punten en interesses om een lijst samen te stellen met mogelijke overlappingen in hun carrière. Enkele van de opties die hij presenteerde waren banen waar ik nog nooit van had gehoord, zoals narratief coach, brand storytelling director en trendonderzoeker.
Hij gaf mij de opdracht een beetje onderzoek te doen naar hoe een typische dag in het leven eruit zou zien voor elk van deze rollen, en vervolgens de voor- en nadelen op te schrijven, zodat ik de lijst kon beperken tot mijn favorieten. Deze oefening gaf me een concrete lijst met nieuwe banen waar ik nog nooit aan had gedacht – banen waarvoor ik nu waarschuwingen heb ingesteld op LinkedIn en Indeed.
Wat voor mij echt belangrijk was, werd eindelijk duidelijker dan ooit
Millers programma is niet bedoeld om cliënten te helpen ontdekken wat ze leuk vinden; het is ontworpen om hen te helpen bepalen waarom ze ’s ochtends wakker worden. Daartoe gaf hij mij een werkblad met vragen over de gebieden en problemen die ik wilde veranderen. Veruit de moeilijkste maar meest lonende taak was het opstellen van mijn ‘missieverklaring’.
Mijn missie is nog steeds een work in progress, maar ik kwam met “Anderen verheffen en beïnvloeden, een gevoel van hoop en verbondenheid inspireren.”
Ik ben van plan om elke keer dat ik een vacature evalueer op deze missie terug te komen, zodat ik kan bepalen of de kans aansluit bij mijn echte levensdoelen.
