Voor sommigen van ons is koken moeilijk, en het produceren van voedzame maaltijden met ingrediënten die al in de koelkast liggen is zelfs nog moeilijker.
Ik heb altijd moeite met het bereiden van maaltijden, vaak helemaal niet eten als ik niet de mentale energie heb om te beslissen wat ik ga maken. Dus ondanks dat je een gezonde dosis hebt scepsis tegenover AIIk besloot de nieuwe Meta met rust te laten AI Spark Muse het beoordelen van de voedingswaarde van mijn lunch en het helpen beslissen wat ik ga maken voor het avondeten op basis van de weinige items die ik in de koelkast heb.
De nieuwe Muse Spark werd op 8 april gelanceerd nadat Meta een talentenoorlog voor de brandstof AI-ambitie. In het persbericht van Meta werd Muse Spark gedeeltelijk gepromoot als een persoonlijke AI-tools waarmee u uw gezondheid kunt controleren of reizen kunt plannen.
“Gezondheid is een van de belangrijkste redenen waarom mensen zich tot AI wenden, dus werken we samen met een team van artsen om het vermogen van het model uit te breiden om nuttige informatie te bieden over veelvoorkomende gezondheidsvragen en zorgen”, aldus het persbericht.
Gezien deze op de markt gebrachte functies heb ik, in plaats van een AI-tool te vragen een paragraaf voor mij te schrijven, de lunch gewoon overgeslagen.
Beoordeel mijn zalmlunch
Bentobox-lunch van de auteur met zalm. Katherine Li/Business Insider
Ik kocht afhaalmaaltijden bij mijn favoriete Japanse bento-plek voor de lunch vlakbij mijn huis. Dit gerecht bestaat uit gegrilde zalm met rijst, met eieren, gemengde groenten en toevoeging van rauwe zalm en viskuit.
Ik uploadde foto’s van het eten naar Muse Spark en gaf het de opdracht om een gedetailleerd overzicht te maken van elk type voedsel en saus, samen met het aantal calorieën voor elk item. Ik vroeg hem ook om een foto te maken van het etiket van mijn voedsel, het een score van 10 te geven en uit te leggen hoe dit mijn voedingsbehoeften die dag beïnvloedde op basis van mijn biometrie.
Muse Spark maakt duidelijke grafieken die een uitsplitsing van de calorieën van het voedsel van de auteur weergeven. Schermafbeeldingen/Bedrijfsinsider
Muse Spark was grotendeels accuraat over welke ingrediënten er in mijn eten zaten.
Het was duidelijk dat ze het gewicht van de ingrediënten of het type olie dat werd gebruikt om het te koken niet kenden, maar er werd geschat dat mijn zalmbento in totaal 760 calorieën bevatte. Muse Spark schat op basis van de foto ook dat de dipsauzen en sauzen die ik lekker vind erg veel calorieën en natrium bevatten, waardoor er in mijn dag weinig ruimte overblijft voor extra natriuminname.
Muse Spark zei ook dat het eten verscheen micronutriëntenrijk zoals Omega-3, gebaseerd op de foto. AI was echter van mening dat het een tekort had aan vezels, vitamine C en calcium. Over het geheel genomen kreeg mijn maaltijd een 7,5 op 10 en herinnert me eraan dat dit geen erkende voedingsdeskundige is.
De strijd van Muse Spark is het genereren van gelabelde afbeeldingen.
Muse Spark slaagt er niet in om het voedsel van de auteur duidelijk te labelen. Schermafbeeldingen/Bedrijfsinsider
De gelabelde woorden zijn niet logisch. Na nog een mislukte poging om gelabelde afbeeldingen met leesbare tekst aan te vragen, gaf ik het op en ging verder met de volgende taak.
Diner uitdaging
De auteur verzamelde overgebleven en eclectische ingrediënten in mijn koelkast om te fotograferen en vroeg Muse Spark om enkele dinerrecepten voor te stellen. Katherine Li/Business Insider
Nu Muse Spark wist wat ik voor de lunch at, verzamelde ik de restjes en andere ingrediënten in mijn koelkast om te fotograferen en vroeg of ze mij enkele dinerrecepten konden voorstellen.
Ik legde uit dat ik een verscheidenheid aan kruiden beschikbaar had die niet op de foto’s stonden, en dat ik de voorkeur gaf aan recepten die gemakkelijk te bereiden en schoon te maken waren. Hier zijn de suggesties van Muse Spark, inclusief een kort stapsgewijs recept:
- Met tomaten gestoofde kip + geroosterde aardappelen + papaya-kant
- Lichte spaghetti met mosselen + bosbessen-haver smoothie
- Oyakodon op Japanse wijze + papaja-bosbessensalade
Volgens Muse Spark was de maaltijd bedoeld om mijn lunchanalyse, waarin stond dat er weinig vezels en vitamine C in zat, te vervangen door een optie om mijn koolhydraatinname matig te verhogen. Ook kreeg ik het advies om mijn tomaten uit blik af te spoelen om het natriumgehalte te verlagen en geen zout en sojasaus te gebruiken.
“Natrium is het belangrijkste waar je op moet letten – als je de rest van de dag ook veel sojasaus consumeert, kom je waarschijnlijk boven de 2300 mg”, zegt Muse Spark.
Muse Spark had niet kunnen weten dat de verpakking waarop gevriesdroogde aardbeien stonden eigenlijk bedekt was met gezoete yoghurt en te zoet was voor een smoothie, maar de opties die erin zaten gaven me genoeg kookinspiratie en leerden me slimme manieren om mijn restjes, zoals een halve papaja, op te maken.
Uiteindelijk besloot ik voor het oyakodon-gerecht in Japanse stijl te gaan en de andere twee recepten voor nog een dag te bewaren.
Zal ik stoppen met overal sojasaus in te stoppen en mijn favoriete kruidenopties in mijn bento overslaan? Waarschijnlijk niet, hoewel ik de Muse Spark in mijn hoofd hoor zeggen dat ik moet stoppen.
