Als u fitnessdoelen voor 2026 heeft gesteld, kan de juiste technologie het gemakkelijker maken om deze te bereiken. Als fitnessexpert van CNET heb ik alles geëvalueerd beste loopband naar slimme ring En smart home fitnesscentrum. Voordat ik bij CNET kwam, werkte ik als personal trainer, dus ik weet wat mensen echt helpt succesvol te zijn in hun fitnessroutines. Van alles wat ik heb getest, zijn er een paar items waar ik altijd naar terugkom – en die ik aan vrienden en familie aanbeveel. Of u nu uw trainingsroutine wilt upgraden of eindelijk wilt investeren in een herstelhulpmiddel, dit is de technologie die voor mij echt een verschil maakt.
Mis onze onpartijdige technische inhoud en laboratoriumbeoordelingen niet. CNET toevoegen als de voorkeursbron van Google in Chrome.
1. Hyperice Normatec Go-laarzen
De Normatec Go compressielaarzen zijn TSA-vriendelijk en compact genoeg om in een rugzak te passen.
De Hyperice Normatec Go compressielaarzen zijn ideaal als je onderweg wilt herstellen na een zware training. Hij is TSA-vriendelijk, dus je kunt hem meenemen in je handbagage of sporttas. Als kleine vrouw zijn standaard Normatec-voeten vaak te groot voor mij, dus ik vind het geweldig dat deze compressielaarzen kort genoeg zijn om op de kuiten te richten. Ik vind het nuttig om het te gebruiken na een lange, zware dag. Bovendien is hij gemakkelijk op te laden en heeft hij een batterijduur van 3 uur.
2. Apple Watch-serie 11
De Apple Watch Series 11 is de nieuwste Apple Watch die op de markt komt en heeft een aantal unieke verbeteringen.
Hoewel ik nog niet de kans heb gehad om het te testen Apple Watch-serie 11Ik ken het merk en ben loyaal Apple Watch eigenaar. De nieuwste versie van de Apple Watch heeft verbeterde functies zoals goedgekeurd door de FDA waarschuwing voor hoge bloeddruklangere batterijduur, slaapscores en een krasbestendiger scherm. CNET-hoofdschrijver Vanessa Hand Orellana smartwatches beoordelen en zei dat de Series 11 het gevoel heeft dat hij verder gaat waar hij was gebleven na de laatste Apple Watch-iteratie. Hoewel de Apple Watch je slaap al bijhoudt, is dit de eerste keer dat je meetbare gegevens krijgt die de klinische richtlijnen volgen om je slaapkwaliteit te beoordelen op basis van duur, slaaptiming en slaapstoornissen.
De opvallende gezondheidsfunctie van de Series 11 is nieuw FDA goedgekeurde kennisgeving van hypertensie. Het houdt uw bloeddruk bij en waarschuwt u voor mogelijke onregelmatigheden. U moet deze gegevens goed controleren bloeddrukmeter en uw arts, aangezien Apple Watch-metingen niet bedoeld zijn om als diagnostisch hulpmiddel te worden gebruikt.
Een ander belangrijk aspect om te benadrukken is de langere levensduur van de batterij, waardoor je meerdere dagen van de functies van de telefoon kunt genieten voordat je hem opnieuw moet opladen. Dit is een geweldige optie als u een oud of nieuw Apple Watch-model wilt upgraden slim horloge.
3. Theragun Mini 2
De Theragun Mini 2 past in een handtas, rugzak of draagtas voor eenvoudig transport.
De Theragun Mini 2 is klein maar krachtig, en is mijn favoriet als je iets compacts wilt massagegeweer het heeft een krachtige klap. Een massagepistool is erg handig om bij de hand te hebben als je spierpijn ervaart. De meeste zijn echter groter, dus een kleinere optie is altijd een goed idee.
De Theragun Mini 2 wordt geleverd met drie massagekoppen (standaardbal, demper en duimbevestiging) en een zachte draagtas. TSA-vriendelijk en klein genoeg om in uw handtas of rugzak te passen. Een andere factor die het interessant maakt, is dat het drie standen heeft en zelfs op de laagste stand nog steeds een krachtig apparaat is. Met de Theragun Mini zit je altijd goed, of je er nu een zoekt voor jezelf of als cadeau voor een vriend of familielid.
4. Theragun Pro (5e generatie)
De Theragun PRO G5 is een massagepistool dat serieuze sporters zullen waarderen.
Aan de andere kant, als je een stimulator van standaardformaat wilt, zal de Theragun PRO van de 5e generatie snel je favoriete gadget worden. De Theragun PRO is ontworpen met de serieuze atleet in gedachten, met een verscheidenheid aan aanpasbare en vooraf gedefinieerde programma’s, plus een lange levensduur van de batterij. Dit robuuste massagepistool wordt geleverd met zes opzetstukken (standaardkogel, duim, micropunt, superzacht, verloopstuk en wig), zodat je elke keer de juiste hoek krijgt.
De meeste massagepistolen zijn ontworpen om zichzelf op te laden, maar deze wordt geleverd met een oplaadbare lithium-ionbatterij. Als je graag hard traint en herstel serieus neemt, is dit massagepistool het beste cadeau dat je zelf kunt kopen.
5. Oura-ring 4
De Oura Ring 4 heeft een titanium buitenkant en binnenkant, in tegenstelling tot de Gen 3.
Ik hou van een goede slimme ring, maar zoals ik heb geleerd, zijn ze niet allemaal gelijk. I heb een aantal slimme ringen getest op een gegeven moment en degene die mij het meest opviel was de Oura-ring. Dat Oura-ring 4 is een slimme ring die uw algehele gezondheid holistisch volgt door stressniveaus, hartslag, cyclusinzichten als u menstrueert en uw slaap te verzamelen. Deze ring staat bekend om zijn vermogen om uw slaapgewoonten bij te houden en inzichten te bieden waarmee u deze kunt verbeteren op basis van die gegevens.
Het duurt ongeveer een maand om de meest nauwkeurige resultaten te krijgen, en van daaruit geeft Oura u een gereedheidsscore, die u vertelt hoe hersteld u bent, op basis van het slaap- en stressniveau dat u die dag moet doorstaan. Hoewel het niet nodig is om een slim draagbaar apparaat te hebben, kan het soms helpen om details over dagelijkse gewoonten te kennen waarvan u zich misschien niet bewust bent of hoe deze u kunnen beïnvloeden. Als moeder van een peuter slaap ik bijvoorbeeld niet altijd goed, en de Oura Ring kan dit detecteren en mij ondersteunen terwijl ik mijn slaapschema aanpas op basis van de aanbevelingen. Als je meer stress ervaart dan normaal of je onwel voelt, kan Oura Ring dat ook detecteren.
6. Toon 2
Tonal 2 vervangt al je krachttrainingsapparatuur door dit ene apparaat.
Als je krachttraining serieus neemt en thuis over het budget en de ruimte beschikt, zul je de Tonal 2 geweldig vinden. De Tonal 2 is een slimme homegym die tot 250 pond aan weerstand gebruikt en is ontworpen om je krachttraining te vervangen. halterhalters en andere krachttrainingsapparatuur. De vorm lijkt op een kabelmachine met een scherm in het midden en verstelbare armen aan elke kant.
Tonal 2 gebruikt AI via 13 sensoren om je vorm en techniek bij te houden, zodat je deze kunt verbeteren. Accessoires zoals slimme handvatten en baraccessoires (optioneel, add-on van $ 495) hebben gyroscoopbewegingssensoren die ook je herhalingen volgen. Ik heb het al gedaan heb zowel Tonal 2 getest en zijn voorganger, The Tonal, en was onder de indruk van het denkproces bij het ontwerpen van deze machine. hij bood aan krachttraining evenals wat cardio met de nieuwe Aero-functie, houdt je trainingen bij, werkt als een personal trainer in die zin dat hij kan bepalen of je moet bezuinigen of jezelf moet uitdagen, en biedt ook duizenden on-demand en live trainingen voor alle fitnessniveaus. Het prijskaartje is flink: $ 4.295, maar als je toegewijd bent aan krachttraining en alles wat je nodig hebt binnen handbereik wilt hebben, dan is dit de machine voor jou.
7. Pelotonfiets
Peloton is nog steeds de nummer 1 hometrainer. 1 dankzij de motiverende gemeenschap en lessen.
Het is bijna moeilijk om het niet mee te nemen Peloton fiets in de lijst met fitnesstechnologieën. De slimme fietsen die de fitnesswereld stormenderhand hebben veroverd tijdens de COVID-19-pandemie zijn niet voor niets populair. Ik heb getest veel hometrainers — inbegrepen Peloton alternatief — en Peloton is nog steeds de beste keuze.
Peloton verzendt en monteert de fiets bij u thuis en stelt uw account in, zodat u niet veel anders hoeft te doen dan op de fiets stappen en erop rijden. Je kunt contact maken met andere Peloton-leden en vriendschappelijke concurrentie hebben op de klassementen. De instructeurs zijn energiek en bieden allemaal iets anders en motiverends aan hun lessen. Persoonlijk geef ik de voorkeur aan Alex Toussaint en Robin Arzon, omdat ik elke keer dat ik hun lessen volg, altijd geïnspireerd word om mezelf verder te pushen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat Peloton zijn aanbod van trainingsprogramma’s altijd nieuw leven inblaast (zoals met kettlebell-les) en uitdagingen, zodat je je nooit zult vervelen.
8. Beats Powerbeats Pro 2
Beats Powerbeats Pro 2 biedt uitstekende audio- en ruisonderdrukkingsfuncties, zodat u tijdens verschillende activiteiten van muziek kunt genieten.
Tijdens het oefenen luister ik serieus naar muziek. Dat Beats Powerbeats Pro 2 Dit zijn veruit enkele van mijn favorieten oordopjes dragen bij zweten. De levensduur van de batterij is indrukwekkend en kan, naar mijn ervaring, weken duren voordat hij opnieuw moet worden opgeladen. Dit kan variëren, omdat het ook afhangt van hoe vaak je het gebruikt.
Het ruisonderdrukkende aspect van de Powerbeats Pro 2 is indrukwekkend, zodat je muziek altijd meeslepend aanvoelt, of je nu aan het begin, midden of einde van een training bent. Ik kan ook bellen terwijl ik het gebruik, en heb nog nooit verbindingsproblemen gehad. Ik heb deze oordopjes gebruikt tijdens krachttrainingen, hardlopen binnen en buiten en dagelijkse wandelingen. Als je op zoek bent naar oordopjes die goed blijven zitten (dankzij het oorlusontwerp), helder geluid hebben en stijlvol zijn, dan zijn dit mijn topkeuzes.
9. Toekomstige toepassingen
De Future App verbindt u met een personal trainer bij u thuis.
Als fitnessschrijver heb ik veel dingen besproken fitness-app maar degene waar ik het meest van geniet is de Future-app. Dit is de ideale app als u op zoek bent naar een virtuele personal trainer die een trainingsprogramma voor u kan samenstellen op basis van uw conditieniveau en of u thuis of in de sportschool traint.
De app kost $200 per maand, maar als je een nieuw lid bent, betaal je $100 voor de eerste maand met de huidige deal. Wanneer u zich aanmeldt, vult u een intakeformulier in, waarin in principe wordt gevraagd naar uw doelen, beweeggeschiedenis, hoe vaak u wilt sporten en wat u motiveert. Op basis van uw antwoorden biedt dit formulier een selectie van trainers waaruit u kunt kiezen.
Ik gebruik de Future-app al meer dan een jaar en vind het geweldig hoe attent en naadloos deze is. Via het chatportaal van de app werd ik gekoppeld aan een coach waar ik elke dag van genoot. Deze app heeft mij er doorheen geholpen zwangerschap en de postpartumperiodezodat ik veilig kan blijven sporten. De trainingen voor de week worden bovenaan de week verdeeld, en als u aanpassingen nodig heeft of als u van plan bent op vakantie te gaan, kan de trainer uw schema indien nodig aanpassen. De oefeningen zijn gemakkelijk te volgen en worden geleverd met videodemonstraties als u deze als referentie nodig heeft. Als je een personal trainer binnen handbereik wilt hebben, is dit de app die je op je telefoon kunt downloaden.
