Het wordt steeds moeilijker om weerstand te bieden de verleiding om chatbots te gebruiken en schakel uw hersenen uit voor eenvoudige taken, zoals het reageren op e-mails.
Maar dat is troost heeft een keerzijde: als je stopt met het uitvoeren van taken dat vereist kritisch denken, creativiteit en beoordelingsvermogen mentale spieren kunnen verzwakken samen met de tijd.
Nu AI steeds meer ingebed raakt in het dagelijkse werk, merken sommige onderzoekers dat ze sterk afhankelijk zijn van AI stilletjes de vaardigheden van werknemers verminderen.
Ook voor de gemiddelde werknemer is dit een zorg. Bijna de helft van de 2.950 werknemers ondervraagd door Workday vorig jaar bezorgd dat AI-agenten zouden leiden tot een afname van het kritisch denken.
Anurag Dhingra, Senior Vice President en General Manager Enterprise Connectivity en Collaboration van Cisco, zei in oktober tegen Business Insider dat er bij elke grote technologische revolutie zorgen rijzen.
Het is een eeuwenoude vraag, zegt Dhingra: “Worden we te afhankelijk – en betekent dat dat we dommer worden?”
Het korte antwoord? Niet noodzakelijkerwijs.
Dr. Majid FotuhiEen Johns Hopkins-professor die onderzoek doet naar neuroplasticiteit en de preventie van Alzheimer, vertelde Business Insider dat passief vertrouwen op technologie kan leiden tot een afname van ons vermogen om kritisch te denken. Als AI echter correct wordt gebruikt, kan het onze hersenen dwingen meer informatie te verwerken en analyseren, en dat is maar goed ook.
We vroegen leidinggevenden, professoren en neurowetenschappers hoe AI-gebruikers slim kunnen blijven:
1. Bestudeer een onderwerp diepgaand
Dhingra zegt dat het ontwikkelen van een diep begrip van een onderwerp kan helpen het kritische denkvermogen te behouden vers. Hij zei bijvoorbeeld dat hij veel tijd investeert in het begrijpen van hoe AI-modellen zijn gebouwd en functioneren, waarbij hij verschillende modellen gebruikt als hulpmiddelen om hem te helpen informatie te verwerken.
Gloria Mark, hoogleraar informatica aan de Universiteit van Californië, Irvine, stelt voor om dagelijkse gewoonten aan te nemen die diep nadenken aanmoedigen, zoals het lezen van lang, uitdagend materiaal of het volgen van online cursussen die een aanhoudende focus vereisen.
“Het gaat meer om levenslang leren – teruggaan naar wat we als studenten deden om onze capaciteiten op te bouwen,” zei hij.
Hij waarschuwde voor ‘de valstrik van het kiezen van de weg van de minste weerstand en AI het werk laten doen.”
“Blijf actueel door intellectueel werk te doen.”
2. Schrijf je eigen eerste versie
Het is nuttig om eerst uw eigen ideeën op een rij te zetten.
Geetha Rajan, een hoofdstrateeg die eerder leiding gaf aan de adoptie van AI bij PwC, vertelde Business Insider dat hij het eerste concept altijd zelf schreef, hoewel hij later AI gebruikte om cijfers te verifiëren, ongestructureerde gegevens te extraheren en zijn werk uit te dagen.
Joe Depa, Global Head of Innovation bij EY, vertelde Business Insider dat hij zijn team ook had opgedragen inhoud te schrijven zoals ze dat in e-mail deden voordat ze overstapten naar een LLM.
“Dan vraag het maar aan Copilot, of welke AI-tool je ook gebruikt om te helpen aanpassen,’ zei Depa, eraan toevoegend dat hij soms een aantal problemen zal ontdekken of vervolgvragen zal stellen die je denken uitdagen. Hij zei dat het ‘veel productiever’ is om AI te gebruiken voor verbeteringen.
Vivienne Ming, hoofdwetenschapper bij het Possibility Institute en oprichter van Socos Labs, stelt voor om AI te gebruiken om je denken uit te dagen.
“Dit is mijn argument: wat mis ik? Wat is het sterkste argument hiertegen?” zei hij, terwijl hij de aanpak omschreef als “productieve wrijving.”
3. Vind manieren om je hersenen uit te dagen
Michael Merzenich, emeritus hoogleraar aan de University of California, San Francisco Medical School en pionier op het gebied van hersenplasticiteitsonderzoek, vertelde Business Insider dat de hersenen “heeft oefening nodig” om scherp te blijven.
Merzenich, tevens oprichter en hoofdwetenschapper van Posit Science Corporation, zei dat wanneer mensen problemen oplossen, ze hun hersenen gebruiken om na te denken, verbanden te leggen en belangrijke informatie te onthouden. Wanneer mensen AI gebruiken om snel antwoorden te krijgen, krijgen ze die zonder moeite – en zonder tot hun eigen conclusies te komen.
Fotuhi van Johns Hopkins vertelde Business Insider dat het starten van een nieuwe hobby een dagelijkse hersenroutine kan worden. Hij zei ook dat hij waar mogelijk zijn geheugen en aandachtsspanne probeert te testen, bijvoorbeeld door namen of creditcardnummers te onthouden.
Aniket Kittur, professor aan het Institute for Human-Computer Interaction van de Carnegie Mellon University, zei dat AI-gebruikers dingen zullen moeten doen die moeilijk aanvoelen.
“Hoe harder je nadenkt, hoe meer voordelen je krijgt”, zegt hij, eraan toevoegend dat als iets gemakkelijk aanvoelt, je waarschijnlijk geen echte vaardigheden aan het ontwikkelen bent.
Hij raadt aan om materiaal te lezen dat je denken uitdaagt, ingewikkelde programma’s te bekijken waarbij je meerdere verhaallijnen moet volgen, en een nieuwe route naar huis te nemen zonder afhankelijk te zijn van GPS.
4. Denk na voordat je iets vraagt
Mike Wynn, directeur van de Bank of America Academy voor AI-mogelijkheden en leerproducten voor ondernemingen, vertelde Business Insider dat AI het strategisch denken kan verbeteren. Als u echter snel de LLM onder druk zet en op de output vertrouwt zonder deze te valideren, worden deze voordelen ondermijnd.
Hij zei dat mensen vaak AI gebruiken zoals zoekmachines, en AI zal de antwoorden vinden omdat het daarvoor is ontworpen. Wynn zei echter dat gebruikers moeten nadenken over waarom ze samenvattingen nodig hebben en hoe ze zullen worden gebruikt.
Jacob Sherson, professor aan de Deense Universiteit van Aarhus en oprichter van het Center for Hybrid Intelligence, suggereert ook dat werknemers de volledige controle over denkprocessen behouden.
Zijn onderzoek schetst een raamwerk genaamd FERC – een afkorting van Frame, Explore, Refine, Commit – ontworpen om ervoor te zorgen dat mensen scheppers blijven en geen passieve consumenten van AI-output. In de praktijk betekent dit dat je in het begin moet vertragen voordat je de AI gebruikt om verschillende opties te genereren, te vergelijken en actief te bekritiseren.
“Als je slechts één output beoordeelt, evalueer je niet, maar ontvang je”, zei Sherson.
5. Accepteer niet elke output
Sol Rashidi, voormalig technologiedirecteur bij IBM, AWS en Estée Lauder vertelden eerder aan Business Insider dat werknemers het vermogen moeten ontwikkelen om zich te onderscheiden. Hij zei dat de meeste inhoud door AI wordt gegenereerd en wordt gebruikt om modellen opnieuw te trainen.
Daarom zegt Rashidi dat je feedback van AI kunt vragen, maar dat werknemers de output niet mogen kopiëren en plakken, omdat deze mogelijk niet accuraat is.
Ming zei dat veel gebruikers vallen in wat hij noemt “illusie van competentie”, waarbij het door AI gegenereerde werk aanvoelt als hun eigen werk, ook al hadden ze het niet helemaal opnieuw kunnen produceren.
Hij raadt aan om de redenering achter alles wat AI ondersteunt uit te leggen – aan collega’s, uzelf of zelfs uw hond – zonder naar het scherm te kijken.
‘Je vat het niet samen; je leert het’, zei hij. “Als je dat niet kunt, heb je niet nagedacht; je hebt alleen heel geavanceerd gekopieerd.”
Ervaart u een achteruitgang in vaardigheden op het werk? Neem contact op met deze verslaggever via e-mail op tspirlet@businessinsider.com of Signaal op thibaultspirlet.40. Gebruik persoonlijke e-mailadressen, externe WiFi-netwerken en externe apparaten; hier is onze gids voor veilig informatie delen.
