Als u een onbevredigende baan heeft of ontevreden bent over uw baan, kunt u, ongeacht het seizoen, een nieuwe start maken. Er zijn zelfs verschillende strategieën die u kunnen helpen betekenis te vinden en uw ervaring te verbeteren, zelfs als u hard werkt.
Een gebrek aan voldoening in uw werk kan grote gevolgen hebben. Dit kan uw motivatie, uw energie en zelfs uw prestaties doen ontsporen. En dit belemmert op zijn beurt uw geluk op het werk en kan ook uw algehele geluk buiten het werk beïnvloeden.
Voor veel mensen is het lastig om zingeving te vinden op het werk. Sterker nog, de helft van de Amerikaanse werknemers geeft aan niet tevreden te zijn met hun baan, en 38% zegt dat hun baan slechts een manier is om te overleven, zo blijkt uit de gegevens. Pew-onderzoekscentrum. Bovendien zegt de helft van de mensen over de hele wereld dat hun werk hen geen gevoel van betekenis geeft, zo blijkt uit een uitgevoerd onderzoek PwC.
Dus hoe creëer je betekenis als het je ontbreekt? En hoe bereidt u de voorwaarden voor de vervulling van uw werk voor? Hier zijn enkele strategieën die een verschil zullen maken.
Blijf toegewijd
Een van de belangrijkste manieren om uw ervaring op het werk te verbeteren, is door eraan toegewijd te blijven. Hij verleidelijk om te controlerenen het kan moeilijk zijn om jezelf emotioneel te wijden aan onbevredigend werk. Doe echter je best om goed te presteren, deel te nemen aan vergaderingen, op tijd te verschijnen en je werk af te ronden.
Soms wachten we tot we tevreden zijn met ons werk voordat we gemotiveerd zijn om het goed te doen, maar onderzoek is gepubliceerd door Vereniging voor Psychologische Wetenschappen laat zien dat werknemers die hun werk met optimisme, toewijding en focus benaderen, het beter doen productief en meer betrokken. Hun positiviteit zorgt uiteindelijk voor een opwaartse spiraal.
Als u zich herhaaldelijk op een toegewijde manier gedraagt, wordt het een gewoonte en vereist elke actie minder dan bewuste inspanning. Je stuurt ook een bericht naar jezelf dat je werk belangrijk is. En nog belangrijker: dat Jij zaken.
Bovendien zal uw toewijding uw prestaties beïnvloeden en de manier waarop anderen uw bijdragen beoordelen. Als dit positief is, zal dit de weg vrijmaken naar uw volgende rol en meer betekenis geven.
Vind bondgenoten
Een andere trefzekere manier om de betekenis van uw werk te vergroten, is door verbinding te maken met collega’s en een gemeenschapsgevoel op te bouwen. Een van de belangrijkste symptomen van werk dat onbevredigend aanvoelt, is de verbinding met andere mensen. Als u uw collega’s niet goed kent of het gevoel heeft dat zij u of uw werk niet kennen, kan het werk zelf leeg aanvoelen.
Het opbouwen van vriendschappen met collega’s helpt echt om voldoening en geluk op het werk te vinden. Een studie gepubliceerd in Tijdschrift voor Theoretische Pedagogische Wetenschappen ontdekte dat vriendschap sterk gecorreleerd was met geluk en tevredenheid, wat meer dan een kwart van de variantie verklaarde die mensen voelden die gelukkig en tevreden waren.
Aanvullend onderzoek van KPMG ontdekte dat 84% van de mensen zei dat vrienden op de werkplek erg belangrijk zijn voor hun geestelijke gezondheid op het werk. Bovendien is er een vriendschapsbonus van 20% als salaris voor het hebben van vrienden op het werk: meer bepaald zou 57% van de mensen een rol verkiezen die 10% onder de markt betaalt, boven een rol die 10% boven de markt ligt als het gaat om de mogelijkheid om met goede vrienden te werken.
Zoek mensen die je kunt bewonderen en van kunt leren. Nodig ze uit voor een kop koffie en overweeg om ze te vragen je te begeleiden of advies te geven gericht op je toekomst. Zoek ook naar collega’s die dingen met jou gemeen hebben. Maak verbinding op basis van gedeelde interesses of projecten waar u samen aan werkt.
Stel doelen en onderneem actie
Het kan ook helpen om uw huidige rol als springplank te herdefiniëren. Bepaal waar je naartoe wilt en hoe deze rol je daarbij kan helpen. Het kan je vaardigheden aanleren die je kunnen helpen in je volgende baan, en het kan zelfs een kans zijn om meer te leren over wat je wilt. Niet doen wilt terwijl je vooruitgaat. Beide dingen zijn constructief als je je zelfbewustzijn vergroot en je op de toekomst concentreert. Bedenk wat u nog meer moet leren, of het nu gaat om meer formele vormen van onderwijs, zoals lessen, of informele benaderingen, zoals leren op de werkplek of van andere mensen.
Het proces van actie ondernemen komt ook uw geestelijke gezondheid ten goede, omdat het uw keuzevrijheid versterkt en u een sterker gevoel geeft.
Volhard de uitdagingen van vandaag en concentreer u op de toekomst, zodat u vooruit kunt blijven gaan.
Focus op het holistische
Verrassend genoeg is een andere manier om meer betekenis aan je werk te geven, het creëren van omstandigheden voor geluk buiten het werk. Er is feitelijk een verband tussen leven en werk. Uit een longitudinaal onderzoek onder bijna 162.000 mensen blijkt dat Tijdschrift voor organisatiegedragdegenen die het gelukkigst waren buiten het werk voelden zich ook meer gelukkig met hun werk.
Het komt erop neer dat u het geluk en de tevredenheid in uw werk kunt vergroten door uw leven als geheel te beschouwen en betekenis en vreugde buiten het werk te vinden. Doe dingen die je leuk vindt met je gezin, geniet van tijd met vrienden, doe vrijwilligerswerk in je gemeenschap, begeleid jongeren in jouw omgeving. Dit soort activiteiten dragen bij aan uw algehele betekenis en hebben ook een positieve invloed op uw perceptie van uw werk.
Uiteindelijk is het hebben van een groter gevoel van betekenis op het werk een van de belangrijkste ervaringen waar we ons bewust van moeten zijn, gezien de hoeveelheid tijd die we op het werk doorbrengen. We hebben allemaal het instinct om ertoe te willen doen, dus als je toegewijd blijft, bondgenoten vindt, volhardt en holistisch denkt, zul je niet alleen je werk verbeteren, maar ook je leven als geheel.
