Anders dan populaire tv-series Beëindigingde meeste mensen kunnen zich de rest van hun leven niet losmaken van wat er in de rest van hun leven gebeurt als ze elke dag op hun werk aankomen.
Hoewel werknemers stappen kunnen ondernemen om hun stress en angst te beheersen, is het ook belangrijk dat werkgevers hen ondersteunen en een werkomgeving creëren waarin werk prioriteit krijgt. geestelijke gezondheid.
Een voortdurend spervuur van verontrustende krantenkoppen, economische onzekerheiden zorgen over baanzekerheid Het creëren van een zware cognitieve belasting voor veel Amerikaanse werknemers, die alleen maar wordt verergerd door een cultuur van ‘altijd bezig’, die ook tot burn-out leidt.
Om deze systemische burn-out te bestrijden zijn de beste leiders degenen die blijk geven van echte kwetsbaarheid en compassie tonen tegenover hun gestreste personeel, aldus deskundigen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg op de werkvloer.
“Als u om uw bedrijfsresultaten geeft en om uw werknemers, moet u van geestelijke gezondheid een prioriteit maken”, zegt Bennett Porter, stafchef van Kalm‘ zei hij tijdens een discussie over Fast Company Grill bij SXSW. “We moeten ons realiseren dat er kosten zijn voor bedrijven die niet op deze manier voor hun werknemers zorgen.”
Voor gestresste werknemers is het dragen van een masker om aan te geven dat alles in orde is op het werk niet duurzaam, aldus Ruchika T. Malhotra, CEO van Candor Global en auteur van het boek 2025. Niet-concurrentie: concurrentie afwijzen om succes te ontgrendelen. “Een bubbelbad of een korte vakantie of wat dan ook, zal chronische vermoeidheid niet genezen.”
HOE MANAGERS KUNNEN HELPEN
In plaats daarvan hebben werknemers managers nodig die hen ondersteunen en de signalen herkennen black-out en het nemen van concrete stappen om enkele oorzaken van stress op de werkplek te verlichten, zei Malhotra. En leiders die het belang van psychologische veiligheid en het kwetsbaarheidsmodel begrijpen, kunnen veel hulp bieden, voegde hij eraan toe.
Naast het cultiveren van leiders die oprecht medeleven tonen, moeten bedrijven meedogenlozer zijn in het uitroeien van de oorzaken van burn-out, waaronder chronische overbelasting, onvoldoende middelen en giftig leiderschapzegt Laura Hambley Lovett, organisatiepsycholoog, auteur en podcastpresentator.
“Giftige leiders veroorzaken chronische schade”, zei hij, eraan toevoegend dat hun gedrag de betrokkenheid van werknemers schaadt. productiviteiten welzijn.
“Dit gaat over dienst het kiezen van de juiste mensen om leiders te zijn, het trainen van hen, het geven van middelen zodat ze mensen kunnen helpen groeien en geen mensen doden door een burn-out”, aldus Lovett.
