Het belang van slaap voor een goede nachtrust

TMZ kan een deel van de omzet of een andere vergoeding innen via de links op deze pagina.

Zorg ervoor dat rusteloze nachten tot het verleden behoren.

Als je elke avond moeite hebt om in slaap te vallen, is het tijd om je slaaproutine te verbeteren. Slaap rustig met deze bedtijdbenodigdheden waarmee je vredig naar dromenland kunt afglijden. Van white noise-machines tot zijdezachte lakens en luxe oogmaskers, deze opties zijn ontworpen om u te helpen sneller in slaap te vallen… en langer in slaap te blijven.

Sluit je ogen met deze hulp TheraGun Therabody-slaapmasker.

Blokkeer het externe licht volledig met dit comfortabele oogmasker, gemaakt van zachte, zweetafvoerende stof die zich perfect aanpast aan de vorm van uw gezicht. Je kunt in volledige duisternis in slaap vallen (zelfs op klaarlichte dag) en zachte, ritmische trillingen inschakelen die kunnen helpen het lichaam te ontspannen. Kies eenvoudigweg uit drie rustgevende trillingspatronen, elk met instelbare intensiteitsniveaus, om uw slaapervaring te verbeteren en een betere slaapkwaliteit te bereiken.

Als je serieuze Zzz’s nodig hebt, dan is dit het Laat me afkoelen en slapen zorgt ervoor dat u zich zen voelt en klaar bent om te rusten.

Deze twee bestverkochte supplementen van het gezondheidsmerk Kourtney Kardashian zijn samengesteld om incidentele stress te kalmeren en te verminderen en een gezond cortisolniveau te ondersteunen, zodat u een goede nachtrust krijgt en uitgerust wakker wordt.

Zorg voor een goede nachtrust met hulp Deze werkt Deep Sleep Pillow Spray.

Val in slaap met de spa-achtige geur van lavendel, vetiver en kamille nadat je deze rechtstreeks op je kussen en lakens hebt gespoten. Het is bewezen dat deze krachtige formule normale rustpatronen herstelt en u helpt sneller in slaap te vallen, waardoor angst wordt verminderd en de kwaliteit van de rust wordt verbeterd.

Ervaar rustgevend comfort Naked House gewogen deken.

Deze dekens zijn verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten en zorgen voor een zachte druk die erop gericht is het geruststellende gevoel van een knuffel te creëren. Dit kan stress helpen verlichten en het woelen en draaien ’s nachts verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en in slaap te blijven.

Als je het beu bent om wakker te worden met een stijve nek, dan is dit het Royal Therapy Memory Foam-kussen dat is wat je nodig hebt.

Dit drielaagse, medium-stevige nekkussen is gemaakt van traagschuim en ontworpen met contouren die de natuurlijke uitlijning bevorderen en biedt de perfecte balans tussen orthopedische ondersteuning en luxe. Krijg de hoogste kwaliteit slaap en word fris en energiek wakker.

Vereenvoudig uw ochtendroutine met hulp Hatch Restore 3 Zonsopgangwekker.

Deze slimme wekker verandert de manier waarop u naar uw slaap kijkt… vanaf het moment dat u ’s avonds in slaap valt tot het moment dat u ’s morgens wakker wordt. Met de zonsopgangalarmfunctie wordt u zachtjes wakker met geleidelijk warm licht dat de helderheid van de dageraad simuleert en uw natuurlijke circadiane ritme ondersteunt. Bovendien is het dankzij functies zoals de mogelijkheid om achtergrondgeluiden te overstemmen met rustgevende slaapgeluiden en begeleide meditaties al snel een favoriet van klanten geworden.

Vul hiermee je hele kamer met een rustgevende geur Slimme aromatherapie-diffuser voor etherische oliën.

Deze diffuser is een doorbraak voor degenen die al etherische oliën gebruiken of voor degenen die ze willen proberen. Dit apparaat maakt gebruik van een ultrasone frequentie van 360° die water- en oliemoleculen onmiddellijk in de lucht verdampt – wat betekent dat de essentiële oliën tijdens het diffusieproces niet worden beschadigd. Bovendien synchroniseert de diffuser met uw apparaat en kan deze worden bediend via de bijbehorende app of Alexa en Google Home.

Geef uw lakens de upgrade die u verdient Gezellige aardse luxe lakenset.

Deze lakens zijn gemaakt van 100% bamboeviscose en bieden een ongeëvenaarde zachtheid en ademend vermogen, waardoor u de ideale slaaptemperatuur kunt behouden… en ze perfect zijn voor gebruik het hele jaar door. Elke set bestaat uit een laken, hoeslaken en twee kussenslopen en is verkrijgbaar voor bedden in alle soorten en maten.

Meld u aan voor Amazon Prime om de beste deals te krijgen!