Ben het doomscrollen beu en bang dat hun aandachtsspanne kleiner wordt, sommige Generatie Z houd bij wat ze bekijken en lezen om te stoppen met scrollen.
Op TikTok, Substack en Instagram deelt de jongere generatie een wekelijks overzicht van de boeken, films, podcasts en lange artikelen die ze hebben geconsumeerd – vaak onder de vlag van ‘media die ik consumeer in plaats van doomscrolling’.
Sociale catalogiseringsapps die zijn ontworpen om mediaconsumptie bij te houden en te delen, worden steeds populairder, terwijl inhoud over het maken van fysieke mediatijdschriften ook trending is.
Generatie Z en millennials die bij de trend betrokken raken, zeggen dat de praktijk hen helpt bewuster te worden van de media die ze consumeren – en bewijst dat ze zich nog steeds kunnen concentreren op iets dat langer duurt dan TikTok.
Colmenares gebruikt TikTok om zijn Substack-pagina te promoten. Nathalia Angarita voor BI
‘De media die ik deze week consumeerde, in plaats van doomscrollen’
Het bijhouden van wat u leest of bekijkt is niets nieuws. Het populairste platform voor het maken van notities voor boeken, Goodreads, werd in 2006 opgericht en notitieboekjes bestaan al veel langer dan dat.
Maar verslavend karakter Korte inhoud heeft een nieuwe dimensie aan het loggen toegevoegd: het is opgezet als een bewuste keuze om af te stappen van doomscrolling en je meer bewust te worden van wat je consumeert.
Dit markeert een groeiende verschuiving naar analoog. Naarmate het verlangen om weg te blijven van schermen sterker wordt, vinden mensen manieren om hun leven te de-digitaliseren. Gen Z wisselde scrollen uit met face-to-face hobby’s, terwijl sommige millennials hun kinderen ermee opvoeden technologie in retrostijl.
Maria Paula Colmenares, een 22-jarige studente modebedrijfskunde die in Italië woont, draait een Substack genaamd “In plaats van Doomscrolling” met meer dan 448.000 abonnees.
Nadat hij de zomervakantie op zijn mobiele telefoon had doorgebracht, vond Colmenares dat hij iets ‘radicaal’ moest doen om van zijn verslaving af te komen. Nathalia Angarita voor BI
Nadat ze de zomervakantie aan haar telefoon had vastgehaakt, wilde Colmenares een manier vinden om voorzichtiger te zijn met wat ze online consumeerde. Hij lanceerde een Substack-pagina waar hij verzamelingen media deelt die hij heeft gelezen of waarnaar hij heeft geluisterd.
“Zelfs als je aan YouTube denkt, kun je zonder problemen een video van een uur bekijken”, zei Colmenares, sprekend over sociale media vóór feeds persoonlijker worden.
“Ik weet zeker dat het voor mensen veel moeilijker is om dat te doen zonder hun telefoon op te nemen of iets anders te doen (met een miljoen dingen aan de hand), omdat je geen seconde kunt overleven zonder stimulatie,” voegde hij eraan toe.
Sinds de lancering van Substack in april vorig jaar is het delen van “de media die ik deze week heb geconsumeerd in plaats van doomscrolling” een groeiende trend geworden op sociale media.
Video’s van mensen die delen wat ze onlangs hebben bekeken en gelezen met de term ‘in plaats van doomscrolling’, zijn honderdduizenden keren bekeken.
Contentmakers bevelen vaak hun favoriete selectie van boeken, Substack-artikelen en andere lange inhoud aan in plaats van te scrollen.
“Het is een echte publiekstrekker,” zei Colmenares.
“Ik denk dat het heel nuttig is om bij te houden wat ik consumeer, want zodra je je verantwoordelijk voelt, is het zoiets als: ‘Oké, als ik dit artikel wil lezen en het wil onthouden, en ik wil een standpunt hebben, dan moet ik de tijd nemen om het op te schrijven'”, voegde ze eraan toe.
Colmenares in haar slaapkamer in Bogotá, Colombia. Nathalia Angarita voor BI
Thomas Webb, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Sheffield, beoordeelde 138 onderzoeken waarin deelnemers willekeurig werden toegewezen aan een programma dat hen aanmoedigde hun voortgang richting een doel te volgen, of aan een groep die dat niet deed.
Op basis van de evaluatie vertelde hij aan Business Insider dat de kans groter is dat doelen worden bereikt als de voortgang fysiek wordt vastgelegd of met anderen wordt gedeeld.
“Daarom is het logisch dat het opnemen of delen van boeken, films en lange artikelen met vrienden of volgers de betrokkenheid bij het doel van het lezen of bekijken ervan kan vergroten”, voegde hij eraan toe.
Sociale catalogusapplicatie
De trend ‘media die ik deze week heb geconsumeerd in plaats van doomscrolling’ valt samen met de groeiende populariteit van sociale catalogus-apps onder Generatie Z.
In februari had filmcatalogusplatform Letterboxd meer dan 27 miljoen leden, tegen 17 miljoen leden een jaar geleden, vertelde een woordvoerder van het bedrijf aan Business Insider.
En zijn fans zijn meestal jong. Uit gegevens uit recente enquêtes en Google Analytics blijkt dat de kernleden tussen de 18 en 35 jaar oud zijn, aldus de woordvoerder.
Goodreads, gelanceerd in 2007 en overgenomen door Amazon in 2013, heeft volgens schattingen in 2023 meer dan 150 miljoen leden. Goodreads heeft geen bijgewerkte gegevens verstrekt naar aanleiding van een verzoek van Business Insider.
Hij monopolie over de wereld van het volgen van boeken heeft geleid tot de lancering van een aantal andere apps voor het maken van aantekeningen in boeken, zoals The StoryGraph en Fable.
Nadia Odunayo, oprichter en CEO van The StoryGraph, dat eind januari na de lancering in 2019 5 miljoen gebruikersaanmeldingen bereikte, zei dat het platform mensen heeft geholpen meer te lezen – inclusief zijzelf.
StoryGraph heeft functies zoals het ontdekken van boeken op basis van stemming en de mogelijkheid om boeken te beoordelen.
“Er zijn veel mensen die hun liefde voor lezen ontdekten, herontdekten toen ze klein waren. Dat is verbazingwekkend”, zei Odunayo.
“Mensen zeggen: ‘Ik hield van lezen toen ik een kind was, en als volwassene las ik zelden. Ik slaagde er maar in één boek per jaar, en nu heb ik er 60, 70, 80 gelezen'”, voegde hij eraan toe.
Colmenares beveelt boeken aan die hij leuk vindt op zijn pagina “In plaats van Doomscrolling”. Nathalia Angarita voor BI
Voor sommige mensen is de aantrekkingskracht van het opnemen en delen van de media die zij consumeren het begrijpen wat hun smaak over die media onthult.
“Het gaat niet om het vinden van nieuwe inhoud om in te duiken en om aanbevelingen – het gaat meer om het begrijpen van jezelf door je consumptielens, in jouw geval, en het begrijpen van anderen door hun consumptielens”, zegt Jad Esber, oprichter en CEO van de sociale catalogus-app Shelf.
Sommige critici zien echter een element van performativiteit in deze trend: het veranderen van mediaconsumptie in een andere maatstaf voor weergave.
Het zorgvuldig samengestelde karakter van berichten en hun publieke zichtbaarheid roept de vraag op of het vastleggen van wat je leest enig betekenisvol verschil heeft met andere vormen van personal branding op sociale media.
Maar voor Colmenares heeft het schrijven over haar online mediaconsumptie een echte impact gehad offline-effect.
“Hierdoor kan ik meer lezen, meer in mijn dagboek schrijven en meer offline activiteiten ondernemen”, zegt hij. “Ik ben weer aan het tekenen. Ik doe alle dingen die ik vroeger deed, maar niet kon, omdat ik zo verslaafd ben aan mijn telefoon.”
