Je bent niet de enige met een vreemde slaaproutine.
In een video-interview met Fortune dat woensdag werd vrijgegeven, Google DeepMind-CEO Demis Hassabis zegt dat hij heel weinig slaapt en zijn wakkere uren in twee werkdagen verdeelt.
“Ik probeer zes uur slaap te krijgen, maar ik heb ongebruikelijke slaapgewoonten”, zei hij over zijn aantal uren slaap. “Ik kan het de hele dag aan.”
Hij zei dat minder slaap slecht zou zijn voor de hersenen.
Hassabi’s mede-oprichter van DeepMind in 2010, dat Google in 2014 overnam. Het bedrijf fuseerde in 2023 met Google Brain en vormde Google DeepMind, het laboratorium achter tools als Gemini en Nano Banana. CEO en collega van DeepMind, John Jumper, ontving in 2024 de Nobelprijs voor de Scheikunde voor hun werk op het gebied van het voorspellen van de eiwitstructuur.
Hassabis zegt dat hij zijn dag op kantoor probeert te vullen met zoveel mogelijk vergaderingen en ‘bijna geen tijd’ tussendoor. Hij gaat dan naar huis, brengt tijd door met zijn gezin en eet avondeten.
“Dan begin ik de tweede werkdag rond 22.00 uur en ga door tot 04.00 uur, waar ik nadenk en meer creatief werk doe en onderzoek doe”, zei hij.
De CEO voegde eraan toe dat hij dit schema al ongeveer tien jaar volgt. Hassabis sprak eerder over zijn slaaproutine in een interview in 2017 met BBC Radio.
“Ik kan me niet voorstellen dat ik om vier uur ’s ochtends creatief zou zijn. Maar rond één uur ’s nachts kom ik tot leven”, vertelde hij aan Fortune’s Alyson Shontell.
De routine van Hassabis komt overeen met wat andere tech-oprichters hebben gedeeld over hun slaapschema’s, vooral in de vroege stadia van het oprichten of laten groeien van hun bedrijf.
Elon Musk zegt dat hij het beste functioneert met ongeveer zes uur slaap – een hoeveelheid slaap die niet veel invloed heeft op zijn prestaties. In een interview met Bloomberg in 2018 zei Musk dat hij tijdens sommige productieperiodes op de fabrieksvloer van Tesla sliep.
Marc Benioff zei ondertussen in een Interview uit 2023 dat hij gemiddeld ongeveer acht uur slaapt.
