Candace Parker39, zegt dat hij op één gewoonte vertrouwt om drukke dagen door te komen.
“Ik hou van langzame ochtenden, maar als ik een schok nodig heb, omdat de kinderen uiteraard school en werk hebben en zo, word ik meestal wakker en ga sporten”, zegt Parker. zei Byrdie in een interview dat zaterdag werd gepubliceerd.
De eerste WNBA-speler is moeder van drie kinderen. Ze deelt dochter Lailaa met haar ex-man, Shelden Williams, en zonen Airr en Hartt met zijn vrouw, Anna Petrakova.
Op drukke ochtenden doet Parker vaak een combinatie van cardio- en krachttraining om aan de slag te gaan.
‘Ik ben al groot Peloton-mensendus ik hou ervan om dat te doen en te tillen. “Ik gebruik de sauna ook vrij vaak”, zei hij.
Van daaruit bereidt ze zich voor op de dag en zegt dat zelfs de kleinste schoonheidskeuzes kunnen weerspiegelen hoe ze zich voelt.
“Het is zo grappig omdat mijn vrienden kunnen zien of ik een goede dag heb of niet, aan de hand van het feit of het haar van mijn baby klaar is”, zei hij.
Parker zegt dat zijn benadering van gezondheid door de jaren heen is geëvolueerd. Terugkijkend zegt hij dat hij zijn jongere zelf meer genade zou hebben gegeven.
“Net als de meeste atleten blijf ik de doelpalen verplaatsen. Soms is het oké om te stoppen en aan de rozen te ruiken en te beseffen dat dit is waar je je hele leven voor hebt gewerkt. Deze generatie doet het eigenlijk beter: ze geven prioriteit aan mentaal welzijn en zelfzorg. Het is inspirerend”, zei Parker.
Dit is niet de eerste keer dat Parker vertelt hoe hij in vorm blijft.
Voordat hij in 2024 met pensioen ging, Parker zei de vergaderzaal in 2023 gaf hij prioriteit aan sporten, zelfs buiten het seizoen, waarbij hij zich concentreerde op “echt voor mijn lichaam zorgen en ervoor zorgen dat ik opgepompt word”.
In 2023 zal Parker dat ook doen Essentie zei dat Pilates haar meer uitdaagde dan ze had verwacht.
“Pilates is waarschijnlijk het moeilijkste wat ik ooit in mijn leven heb gedaan”, zegt ze. “Ik ging daar naar binnen en zei: ‘Ik ben sterk! Ik hef gewichten.’ Deze oma (instructeur) vermoordt me, dus ik respecteer Pilates echt.'”
