Bondistrand Sydney; Chocolade Universiteit; Rob Reiner: NPR

Goedemorgen. Je leest de Up First nieuwsbrief. Abonneren hier om het naar uw inbox te sturen, en luisteren naar de Up First-podcast voor al het nieuws dat je nodig hebt om je dag te beginnen.

Het belangrijkste nieuws van vandaag

Een paar gewapende mannen, vader en zoon, hebben zondag minstens vijftien mensen gedood bij een massale schietpartij tijdens Chanoeka-vieringen op Bondi Beach in Sydney, Australië, volgens functionarissen. Minstens 42 mensen zijn in het ziekenhuis opgenomen. De politie schoot de 50-jarige schutter doodzeiden de autoriteiten. Haar 24-jarige zoon raakte gewond en ligt nog steeds in het ziekenhuis. De autoriteiten hebben hem in deze zaak niet aangeklaagd.

• 🎧 Het is een moeilijke tijd geweest, niet alleen voor de Joodse gemeenschap in Australië, maar ook voor het land als geheel sinds de aanval plaatsvond.zei journaliste Kristina Kukolja Eerst omhoog. De Australische premier Anthony Albanese veroordeelde het geweld en noemde het een ‘daad van antisemitisme’ en een ‘daad van terrorisme’. De autoriteiten hebben de slachtoffers niet geïdentificeerd, maar de politie denkt dat hun leeftijden variëren tussen de 10 en 87 jaar oud. Albanezen zullen vandaag Australische staats- en territoriumleiders ontmoeten. Australië heeft de strengste wapenwetten ter wereld, maar de premier handhaaft deze kijk harder na de Bondi-aanval.

De autoriteiten zijn nog steeds op zoek naar de schutter die twee dagen geleden het vuur opende in een academisch gebouw van de Brown Universitydoodde twee studenten en verwondde negen anderen. Dit komt nadat ambtenaren gisteravond besloten dat ze dat hadden gedaan Er is geen reden om een ​​man aan te houden in zijn twintiger jaren, die door de politie werd beschouwd als een “persoon van belang” in de zaak.

• 🎧 Terwijl hij gisteren door de campus liep, zei Paul C. Kelly Campos van netwerkstation Ocean State Media dat iedereen met wie hij sprak huildeen velen leken hopeloos. Anh Nguyen, geneeskundestudente aan de Brown University, zei dat het lockdown-bevel werd uitgevaardigd terwijl ze een examen aflegde. Nguyen vertelde Campos dat hij ‘het gevoel had’ iets onvoorstelbaars dit gebeurt te vaak.” Dit is Nguyens tweede schietpartij op school; de eerste vond plaats toen hij nog student was.

Regisseur Rob Reiner en zijn vrouw, producer en fotograaf Michele Singer Reiner, werden dood aangetroffen volgens de politie gisteren in hun huis in Los Angeles. Rob Reiner regisseerde decennialang films, waaronder Toen Harry Sally ontmoette En Enkele goede mensen.

• 🎧 De autoriteiten zeiden dat ze verwachten begin vandaag een autopsie vrij te gevenaldus verslaggever Steve Futterman. De politie zei dat ze op dat moment de vrijheid zouden hebben om meer specifieke details te verstrekken in het moordonderzoek. De autoriteiten zijn niet op zoek naar verdachten of personen van belang, wat erop wijst dat het verdachten zijn Misschien weet je het al of vermoed je het die de misdaad heeft gepleegd, zei Futterman.

Duik dieper

Uitstrijkjes kunnen ongemakkelijk en zelfs zeer verontrustend zijn voor mensen die een seksueel of medisch trauma hebben meegemaakt. Deze procedure houdt in dat de arts een monster cellen uit de baarmoederhals verzamelt en is belangrijk voor het opsporen van vroege tekenen van baarmoederhalskanker. Nu is er een nieuwe aanpak beschikbaar: u kunt zich laten testen op HPV, dat baarmoederhalskanker veroorzaakt. Nieuwe aanbevelingen van de American Cancer Society zeggen dat patiënten veilig hun eigen vagina’s kunnen afnemen om monsters te verzamelen voor testen, wat betekent dat ze invasieve bekkenonderzoeken kunnen vermijden. Deze nieuwe aanpak is echter nog niet algemeen beschikbaar. Hier is hij wat je moet weten.

• 🩺Het immuunsysteem bestrijdt HPV op dezelfde manier als het de griep bestrijdt. Als uw lichaam dit echter niet kan, neemt uw risico op het ontwikkelen van baarmoederhalskanker toe. Door te testen op typen HPV met een hoog risico worden mensen geïdentificeerd die mogelijk kanker krijgen.
• 🩺 HPV-tests detecteren 90% tot 95% van de precancereuze afwijkingen, terwijl uitstrijkjes slechts ongeveer 70% tot 80% van de precancereuze aandoeningen detecteren, volgens Dr. Rebecca Perkins, een verloskundige/GYN aan de Tufts University.
• 🩺 In mei 2025 keurde de Food and Drug Administration (FDA) de eerste HPV-testkit voor thuis goed. Het kan alleen worden gebruikt via een telezorgbedrijf genaamd Teal Health, en uw huisarts kan het niet voor u bestellen.

Levensadvies

Het beheren van een volledige decemberkalender en een lange lijst met dingen die je moet doen, kan je snel van vakantie naar moe maken als je probeert alles perfect, Instagrambaar en een belangrijke herinnering te maken. ⁠Niro Feliciano, klinisch maatschappelijk werker en auteur Alles is kalm: HVoel je minder paniek en meer vrolijk tijdens de feestdagendeelt suggesties om dit seizoen stress te verminderen en de vreugde te vergroten.

Julia Neroznak/Getty Images

onderschrift verbergen

ondertiteling wisselen

Julia Neroznak/Getty Images

Vakantieactiviteiten in december kunnen uw agenda snel vullen. Wanneer deze taken zich bovenop uw normale dagelijkse taken opstapelen, kunt u zich snel van opgetogen in uitgeput voelen. ⁠Psychotherapeut Niro Feliciano, schrijver Helemaal kalm: hoe u zich tijdens de feestdagen minder paniekerig en vrolijker kunt voelenpraktisch aanbod tips voor het verminderen van stress en het cultiveren van diepere relaties rond deze tijd van het jaar. Hij deelde met Uitrusting van het leven dat veel van de tips slechts een kleine verandering vereisen in de manier waarop je naar de vakantie kijkt.

• 🎁 Verkort je to-do-lijst tot de momenten die voor jou het belangrijkst zijn. Laat op die momenten zoveel mogelijk zien.
• 🎁 In plaats van alle dingen op te sommen die je moet doen, vermeld je gewoon wat je moet doen. Een mentaliteitsverandering kan een verplichting in een voorrecht veranderen.
• 🎁 Als er tradities op je lijstje staan ​​waar je niet blij van wordt, is het oké om ze los te laten.

Voor tips om niet te veel in paniek te raken tijdens de feestdagen, luister naar deze NPR-aflevering Uitrusting van het leven. Abonneren Life Kit-nieuwsbrief voor deskundig advies over liefde, geld, relaties en meer.

3 dingen die u moet weten voordat u vertrekt

Mensen die regelmatig zonnebanken gebruiken, lopen een grotere kans op DNA-schade die melanoom kan veroorzaken op vrijwel het gehele oppervlak van hun huid.

Getty Images/iStockphoto

onderschrift verbergen

ondertiteling wisselen

Getty Images/iStockphoto

1. Een nieuwe studie in het tijdschrift Vooruitgang in de wetenschap ontdekte dat gebruikers van zonnebanken lopen een veel groter risico op melanoom en hadden kankergerelateerde DNA-schade over bijna het gehele oppervlak van hun huid.
2. Een vlucht van United Airlines met bestemming Tokio keerde zaterdag na het incident veilig terug naar Dulles International Airport in Virginia Bij vertrek viel de motor van het vliegtuig uitDat meldt de Federal Aviation Administration in een verklaring.
3. Het jaarlijkse abortusschermrapport toont a aanzienlijke vermindering van het aantal tekens voerde de afgelopen jaren abortussen uit in televisieprogramma’s. Verhaallijnen rond het onderwerp verschenen dit jaar 65 keer op tv.

Dit bulletin is geredigeerd door Suzanne Nuijen.