Op basis van voedselgegevens voorspelt de app de bloedsuikerreactie van een persoon op dat voedsel. Het geeft ook gedurende de dag gepersonaliseerde aanbevelingen, zoals het aanpassen van portiegroottes, het kiezen van verschillende voedselcombinaties of een wandeling maken na een maaltijd. Gebruikers kunnen deze suggesties accepteren of negeren. Misschien is broccoli niet hun favoriete eten, of sporten ze liever op bepaalde tijden van de dag. De app gebruikt AI om zich in de loop van de tijd aan hun voorkeuren aan te passen. Gebruikers kunnen ook chatten met een menselijke trainer als ze specifieke gezondheidsvragen hebben.
Voor Buckley heeft Twin Health hem geholpen gezondere keuzes te maken, zoals het vervangen van voorverpakte diepvriesontbijtsandwiches door zelfgemaakte ontbijtburrito’s in koolhydraatarme, vezelrijke wraps. Hij drinkt geen frisdrank meer en loopt elke dag enkele kilometers.
“Toen ik voor het eerst met dit programma begon, kon ik amper anderhalve kilometer rennen voordat mijn rug pijn deed en mijn knieën pijn deden. Nu loop ik elke ochtend zes en een halve mijl”, zei hij.
Hij vindt het heerlijk om direct feedback te krijgen van de app en om zijn biometrie in de loop van de tijd bij te houden. Hij kon zien dat zijn lichaamsvetpercentage en bloeddruk naar beneden gingen.
“Daar haal ik de motivatie vandaan om door te gaan en te blijven creëren”, zei hij.
Buckley bereikte zijn oorspronkelijke gewichtsdoel van 300 pond en staat nu op ongeveer 275 pond. Na tientallen jaren bloeddrukmedicatie te hebben gebruikt, heeft zijn arts onlangs een lagere dosis aanbevolen.
Toen Twin Health het zorgplan van de Cleveland Clinic benaderde over het gebruik van het programma, was endocrinoloog Kevin Pantalone aanvankelijk sceptisch. Hij besloot zijn eigen onderzoek te doen.
“We hebben er echt moeite mee om veranderingen in levensstijl op een zeer effectieve manier door te voeren. Patiënten hebben vaak meerdere therapieën nodig om hun diabetes onder controle te houden,” zei hij. “Dus ik ben zeker erg geïnteresseerd.” Ondanks het eeuwenoude advies om simpelweg meer te bewegen en gezond te eten, hebben de meeste Amerikanen moeite om de aanbevolen hoeveelheid wekelijkse fysieke activiteit te halen en hebben ze moeite om zich aan een gezond dieet te houden.
Pantalone en zijn collega’s rekruteerden 150 deelnemers met diabetes type 2, waarbij 100 willekeurig werden toegewezen aan het Twin-programma en de rest aan de controlegroep. De gemiddelde deelnemer was 58 jaar oud, zwaarlijvig en had een bloedglucose- of A1C-waarde van 7,2 procent. Een niveau van 6,5 procent of hoger duidt op diabetes. Het doel van de proef is om te kijken of deelnemers met minder medicatie een A1C van minder dan 6,5 procent kunnen bereiken.
Na 12 maanden bereikte 71 procent van de studiedeelnemers die de Twin-app gebruikten deze bloedsuikerspiegels met minder medicatie, terwijl slechts 2 procent van de mensen in de controlegroep deze bloedsuikerspiegels bereikte. Mensen die Twin gebruikten, verloren ook meer gewicht: 8,6 procent van hun lichaamsgewicht vergeleken met 4,6 procent in de controlegroep.
Aan het begin van het onderzoek onderging 41 procent van degenen die Twin gebruikten een GLP-1-behandeling, maar aan het einde van het onderzoek gebruikte slechts 6 procent het medicijn nog steeds. In de controlegroep begon 52 procent van de deelnemers met GLP-1, en tegen het einde van het onderzoek was dit gestegen tot 63 procent. Het resultaat gepubliceerd in de New England Journal of Medicine Catalyst vorig jaar.
