Leighton Meester39, zei dat tijd voor zichzelf nemen soms betekent dat hij zijn dag eerder moet beginnen dan verwacht.
“Roddelmeisje” ster Mensen zeiden in een vrijdag gepubliceerd interview zegt hij dat hij van zijn ochtenddouche geniet als een vorm van zelfzorg.
“Als ik om vijf uur ’s ochtends of zoiets wordt gebeld, zeg ik: ‘Oké, ik ga om vier uur’ s ochtends douchen en ik ga naar binnen en doe wat ik moet doen, ‘zei Meester.
Hij voegde eraan toe dat hij die tijd soms gebruikt om dingen gedaan te krijgen door zijn laptop te dragen en deze op zijn knieën te laten balanceren.
Als een werkende moeder Met twee kinderen zegt Meester – die getrouwd is met acteur Adam Brody – dat ze ‘de stille, vredige momenten waardeert omdat het leven doorgaat’.
“Maar ik heb het gevoel dat er een goede balans is tussen mijn creativiteit en mijn werkleven, dat gelukkig ook mijn creatieve leven is. Ik heb in dat opzicht heel erg geluk dat ik echt hou van wat ik doe”, zei Meester.
Buiten zijn werk, zegt hij, geeft het besteden van zijn tijd en energie aan zijn gezin hem de ‘grootste voldoening’.
“Het is zo belangrijk om tijd alleen aan mij te besteden en dan alleen aan mijn gezin, en het is de enige manier om echt alles te geven in elk deel van mijn leven”, zei Meester.
Dit is niet de eerste keer dat Meester zich uitspreekt over haar ochtendroutine. Eerder deze maand zei hij Marie Claire dat hij een “badend persoon” was.
“Het is niet zo dat ik naar de baden ga en van plan ben daar uren door te brengen, ook al zou ik dat wel kunnen en doen”, zei hij.
Meester is niet de enige beroemdheid die vertelt over hun favoriete ochtendrituelen.
Tijdens een podcastoptreden in juli, Cindy Crawford zei hij om de ochtend offline en buitenshuis te beginnen.
“Ik luister naar Bijbelpodcasts of wat dan ook. Elke ochtend lezen ze een Bijbelvers, en dan vat iemand het samen. Dat is mijn eerste inbreng terwijl ik mijn tanden poets en lichaamsolie aanbreng. Ik kijk niet naar mijn berichten of e-mails totdat ik de tijd voor mezelf heb genomen”, zei ze.
In oktober, Kate Hudson zei dat zijn ochtendroutine meditatie en tijd doorbrengen in de zon omvat.
“Ik word rond zes uur ’s ochtends wakker en doe een soort meditatieoefening terwijl ik warm water met citroen drink. Ik probeer in die tijd ook niet naar mijn telefoon te kijken”, zegt Hudson.
