Ik werk al sinds 2006 op afstand (lang voordat het gemeengoed was). Mijn dagen zijn echter gevuld met telefoontjes naar collega’s en DM’s om over alles te praten, van werk tot wat we voor het weekend hebben gepland.
Nu ben ik een soloondernemer. Ik bel wel eens klanten, maar zelden. Het grootste deel van mijn dagen breng ik alleen door. In veel opzichten is dit geweldig omdat ik de vrijheid heb om te werken waar en wanneer ik wil. Maar blijf gemotiveerd op dat moment alleen ik vereist een hoge nauwkeurigheid in de manier waarop ik werk.
Volgens een Rapport uit 2025 door Leapersbijna de helft van de zzp’ers voelt zich wel eens of soms eenzaam. Eén op de vijf mensen voelt zich vaak of altijd eenzaam of geïsoleerd. Het is erg moeilijk om gemotiveerd te blijven als je alleen werkt. Je moet je eigen structuur creëren en een manier vinden om door te gaan zonder dat er iemand anders in de buurt is.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-1.png”,”imageMobi leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘u003Cstrongu003ESAbonneren op werk Betteru003C/strongu003E”,”dec ‘Gedachten over de toekomst van werk, carrièreveranderingen en waarom werk nooit saai mag zijn, door Anna Burgess Yang href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”>
Ontwerp je eigen werkdag
De traditionele werkdag van 9 tot 5 is niet altijd zinvol als je alleen werkt. U hoeft niet om 8.00 uur te beginnen, alleen maar omdat uw klanten dan beginnen te werken. Je kunt werken wanneer je het drukst bent productiefMaar je moet ervoor zorgen dat je in die tijd ook daadwerkelijk werk gedaan krijgt.
Ik volg bijvoorbeeld nog steeds een traditioneel werkdagschema omdat ik kinderen heb, en die gaan dan naar school. Maar ik voel me ook het meest productief in de ochtend, voordat alle anderen wakker worden. Ik heb ’s avonds de minste energie, dus mijn dag eindigt vaak om 15.30 of 16.00 uur.
Tijdsblokkering helpt structuur te creëren, zelfs als er niemand is die u verantwoordelijk houdt. Ik blokkeer sommige voor diepgaand werk, administratieve taken en vergaderingen. Als ik zie dat mijn agenda volloopt, is het alsof ik een afspraak met mezelf maak, alsof ik ergens heen moet (ook al is het mijn thuiskantoor).
Als u niet zeker weet wanneer u uw beste werk levert, houd dit dan een week bij. Merk op wanneer u zich gefocust voelt en wanneer u met uw voeten sleept. Maak uw planning vervolgens op het moment waarop u de meeste energie heeft, en niet op de traditionele werkuren.
Creëer een “werkmodus”-omgeving.
Als uw huis ook uw kantoor is, vervagen de lijnen gemakkelijk. Er zijn afwas en wasgoed daar. Het creëren van scheiding – zelfs kunstmatige scheiding – kan je hersenen het signaal geven dat het tijd is om je te concentreren.
Het kleine ritueel bleek goed te werken. Voor mij betekent dat een kop koffie zetten, de deur van mijn thuiskantoor dichtdoen en een specifieke afspeellijst maken om mijn ochtend mee te beginnen. Dit is mijn mentale schakelaar om in de ‘werkmodus’ te komen. Ik werk alleen aan mijn bureau (tenzij ik op reis ben).
Als je geen speciale werkruimte hebt, zoek dan andere manieren om die grenzen te creëren. Sommige solopreneurs werken in een bepaalde hoek van een gedeelde ruimte of gebruiken bepaalde apps alleen tijdens werkuren. Je kunt een koptelefoon gebruiken om afleiding te blokkeren. Het ritueel is het belangrijkste onderdeel, niet de details.
Werk samen met andere mensen
Wanneer u voor een bedrijf werkt, heeft u externe verantwoordelijkheid om uw taken uit te voeren. Of het nu uw manager of een teamgenoot is, u weet dat andere mensen u “in de gaten houden” (op kantoor of metaforisch).
Als je alleen werkt, moet je actief zoeken naar manieren om in de buurt van andere mensen te zijn. Samenwerken met anderen kan uw focus verbeteren, uw motivatie vergroten en uitstelgedrag verminderen (een concept dat bekend staat als ‘lichaamsverdubbeling’). Als u het moeilijk vindt om gefocust te blijven terwijl u een solobedrijf runt, kan een body double een groot verschil maken.
Virtueel coworking is om deze reden populair geworden. Platformen zoals Flowclub of VLIEG Hiermee kunt u gedurende een bepaalde tijd (één uur, twee uur, enz.) met anderen aan een video werken. Ik heb ook informele videogesprekken gevoerd met collega-solopreneurs waarin we gewoon in het geheim samenwerkten. Als u deelneemt aan een virtuele coworking-sessie, kom dan met een specifiek project of een specifieke taak die u binnen een bepaalde tijd wilt voltooien.
Als virtueel coworking niet jouw ding is, probeer dan af en toe te werken vanuit een koffiebar, bibliotheek of co-workingruimte. Zelfs één keer per week kan het isolement doorbreken en je een andere omgeving bezorgen. Je profiteert nog steeds van de voordelen van lichaamsverdubbeling als je met andere mensen in een kamer bent, zelfs als ze op geen enkele manier met jou verbonden zijn.
Laat alleen werken voor u werken
Als je alleen werkt, heb je niet veel externe signalen. U realiseert zich niet hoeveel u afhankelijk bent van andere mensen en uw werkomgeving om gemotiveerd te blijven totdat u alleen bent. Plotseling is het dinsdag om 10.00 uur en heb je geen zin om te werken, zelfs niet als de deadline voor de klant in zicht is.
Wanneer u uw werkdag opzettelijk ontwerpt en kleine manieren vindt om verantwoordelijkheid te simuleren, zal de motivatie volgen. Je zult beseffen dat je geen baas, collega’s of kantoor nodig hebt om op koers te blijven. Je hebt gewoon een systeem nodig dat voor jou werkt.
{“blockType”:mv-promo-block”,”data”:{“imageDesktopUrl”https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-1.png”,”imageMobi leUrl ‘https://images.fastcompany.com/image/upload/f_webp,q_auto,c_fit/wp-cms-2/2025/11/work-better-mobile-1.png’, ‘eyebrow’, ‘headline’, ‘u003Cstrongu003ESAbonneren op werk Betteru003C/strongu003E”,”dec ‘Gedachten over de toekomst van werk, carrièreveranderingen en waarom werk nooit saai mag zijn, door Anna Burgess Yang href=u0022https://www.workbetter.media/u0022u003Eworkbetter.mediau003C/au003E.”,”subhed”>
