De meeste ouders weten hoe frustrerend het kan zijn om in het openbaar met de onverwachte driftbuien van een kind om te gaan.
Maar ouders zijn vaak te snel in het aankaarten van het negatieve gedrag van hun kinderen – ze straffen voor onnodige inzinkingen of zeggen zelfs dat ze ‘op moeten vrolijken’ als ze verdrietig lijken – terwijl ze de onderliggende emoties achter die daden negeren, aldus opvoedingsdeskundigen. Reem Raouda.
Alleen focussen op het gedrag van kinderen, vooral op slecht gedrag, in plaats van hun emoties te verkennen en te valideren, is een veel voorkomende fout in het ouderschap die het vermogen van uw kind om emotionele intelligentie te ontwikkelen belemmert, zegt Raouda, een auteur en gecertificeerd mindful parenting coach.
“Stop met focussen op hun gedrag en begin met focussen op hun (welzijn),” zei hij. “Kinderen zijn geen robots en hun emoties worden genegeerd, genegeerd (of zelfs) gestraft.”
Deskundigen vaak emotionele intelligentie koppelen aan succesomdat het mensen helpt de soorten negatieve emoties te beheersen die kunnen leiden tot vermoeidheid, angst of depressie, onderzoek blijkt.
“Je emotionele welzijn is je succes,” zei Raouda, eraan toevoegend dat ouders die de emotionele ontwikkeling van hun kinderen verwaarlozen minder kans hebben om gelukkige, succesvolle volwassenen op te voeden. “Wat maakt het uit hoeveel geld je hebt, als je last hebt van angst en depressie, (en) niet weet wie je bent?”
MIS NIET: De ultieme gids om uw kinderen over geld te leren
Ouders moeten dit echt doen grenzen afdwingenzegt Raouda, vooral als de driftbuien van een kind gepaard gaan met mishandeling van anderen. Ze moeten kinderen er ook aan herinneren dat hun gevoelens – positief of negatief – normaal zijn, en dat het gezond is om ze constructief te uiten, zei hij.
Concentreer u op ‘zorg ervoor dat ze zich niet schuldig voelen over hun woede (en) en zeg niet dat ze moeten opvrolijken als ze verdrietig zijn’, zegt Raouda. “Ze in hun gevoelens laten zijn is nummer 1.”
U kunt uw kind bijvoorbeeld vragen wat hij voelde waardoor hij zich gedroeg, een regel overtrad of een eerder vastgestelde grens overtrad. Je kind helpen zijn emoties te benoemen is de eerste stap naar het ontwikkelen van het vermogen om met die emoties om te gaan, zegt Raouda.
Sommige andere deskundigen zijn het erover eens: kinderen die zich gehoord voelen en zich niet schamen voor hun gevoelens, worden gewoonlijk opener over het vermijden van negatief gedrag, aldus psycholoog Caroline Fleck. “Het punt is om de emotie te valideren en je vervolgens te concentreren op wat ongeldig is, namelijk het gedrag (en dat is) wat moet veranderen,” Fleck vertelde CNBC Make It in januari.
Ouders die te veel nadruk leggen op gehoorzaamheid, wat onderdrukking van grote gevoelens vereist, Het nemen van risico’s verhoogt de tevredenheid van anderen die niet voor zichzelf kunnen opkomen en de neiging hebben om op te groeien tot angstige en ongelukkige volwassenen, zei Raouda.
Als moeder zei Raouda dat ze oefeningen voor het benoemen van emoties met haar zoon zou doen, zelfs als hij te jong was om zijn eigen gevoelens te uiten. Dit wordt gedaan door te vragen of hij boos of gefrustreerd is en, zo ja, hem te vragen de ernst van zijn gevoelens te beoordelen op een schaal van 1 tot 10, zei hij.
En als ouders zelf emotioneel zijn, kunnen ze meteen tegen hun kinderen zeggen: ik ben van streek, of ik ben verdrietig. Het idee is om je kinderen te laten zien dat je die negatieve gevoelens niet hoeft te onderdrukken, zegt Raouda.
“Deze naamgeving verwijdert het (negatieve) stigma”, zei hij. “Het is net zoiets als: ‘Ja, ik ben boos, ik schaam me, ik ben verdrietig, ik ben nerveus’… Die gevoelens zijn normaal, gezond en oké.”
Wilt u uw kind het maximale voordeel geven? Meld u aan voor de nieuwe online cursus van CNBC, Hoe financieel slimme kinderen groot te brengen. Leer vandaag nog hoe u gezonde financiële gewoonten kunt opbouwen, zodat uw kind in de toekomst meer succes kan boeken. Gebruik couponcode EARLYBIRD voor 30% korting. Aanbieding geldig van 8 december t/m 22 december 2025. Er zijn voorwaarden van toepassing.
